做月子吃什么比较好？剖腹产吃什么愈合伤口？

做月子吃什么比较好？剖腹产吃什么愈合伤口？女性生了宝宝之后，身体在许多方面都需要一个恢复过程，而要想在短时间内就好起来，需要注重饮食。坐月子可以选择使用吃蔬菜，进行饮食调养，吃一些新鲜具有营养的食物，才会让身体得到更多的补充。

做月子吃什么比较好

女性生孩子的时候会非常辛苦，所以做月子是必须要做的事情。女性在坐月子的时候要进补身子，就得吃大鱼大肉。其实，这是不科学的说法。坐月子时，吃的食物不要太补身体，也不适合多吃鸡汤、鸽子汤等，因为这些食物都不易被吸收。

女性在坐月子期间适当蔬菜对身体能起到进行调理作用，让虚弱身体能够得到快速恢复。胡萝卜营养成分较高，而且维生素含量也不错，适合做月子的女性吃，菌菇类食物也是做月子的女性能吃的，适量吃上一些，避免身体出现不适症状，有效补充人体所需的微量元素。

剖腹产吃什么愈合伤口

剖腹产跟顺产一样，都有需要注意的地方。为了产后身体能够恢复得更健康，伤口愈合得更好，很多产后女性都应该在饮食上做一些调整，这个不仅仅是怀孕的时候需要食谱，产后同样需要。剖腹产的女性在生产后不要吃油腻辛辣的食物，这些食物也不利于乳汁的分泌，给宝宝提供充足的奶水。

剖腹产的孕妇由于是动了刀，所以会有伤口，这时候多吃一些含有蛋白质的东西，能够有效的促进伤口的痊愈，减少伤口的机率。想要伤口尽快的愈合，在食物上面的选择就要多留心，多吃一些含有维生素的食物，例如是蔬菜跟水果，鱼类等等都是含有丰富的维生素的。对于想要用母乳喂养的妈妈来说，在选择下奶食物的时候也需要相当的注意。可以多喝一些汤水，例如是鸡汤，鲫鱼汤以及奶制品都是能够很好的分泌乳汁的。

不少女性选择剖腹产后，都会担心留下难看的疤痕，都想伤口快点痊愈，好处理疤痕。