缓解恶心呕吐反应有何妙招？怀孕多少天有反应呕吐？

缓解恶心呕吐反应有何妙招？怀孕多少天有反应呕吐？在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

缓解恶心呕吐反应有何妙招

准妈妈缓解恶心反应妙法一：情绪放松

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，放松情绪，吃些能提起胃口的、有欲望进食的食物。不管什么东西，多少吃进去一点别让胃部空虚。

准妈妈缓解恶心反应妙法二：少食多餐

注意调节饮食，少食多餐。不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑止恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

准妈妈缓解恶心反应妙法三：切忌喝水“牛”吞

不要"牛"饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

准妈妈缓解恶心反应妙法四：夜晚的小零嘴儿

怀孕多少天有反应呕吐

许多女性在怀孕的时候，有着不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等，其中呕吐最为常见。那么怀孕多久会呕吐呢？每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。需要注意的是，怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状，需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是，女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。妊娠剧吐是一种剧烈的恶心呕吐，可能导致脱水、饥饿和酸中毒等问题。关于这一部分的内容，任何一位妈妈都会有极其深刻的体验。“妊娠初期，仅有能够时时刻刻提醒我已经身为准妈妈的征象，就是每天清晨翻江倒海一样的呕吐，以及时时出现的恶心，令我食欲全无、痛苦异常。” 虽然上文中描述的这种感觉并不是所有的孕妇都会体验到的，但是大多数孕妇都会出现一些明显的早孕反应症状，如：经常的恶心、对特定食物产生爱或恨的偏好等。既然早孕反应令人如此不舒服，为什么每次怀孕都会出现呢？究竟是上帝故意给予女人的考验，还是一种独特的保护反应呢？答案当然是后者。

我们常常会在电视上看，或者他人说又或者是经验告诉我们，怀孕后的肠胃不是会导致恶心呕吐感。那么大家要区分好了，因为恶心呕吐的感觉不是一开始就有了的。