随着生殖技术的快速发展，试管婴儿技术已经是备孕困难准爸妈的最优选择。试管备孕不仅仅是一场怀孕生子的过程，更是一段意义非凡的身体与心灵的旅程。在试管备孕的求子过程中，准爸妈会遇到各种前所未有的事：自己隐私的暴露、情绪的起伏、身体的负担等等，这些因素都会直接影响到试管婴儿成功率！尤其是准妈妈的情绪的起伏，有时甚至是决定试管成败的。
01、准妈妈紧张焦虑会影响胚胎着床
在试管诊疗过程中最常见的负面情绪是恐惧，其中包括担心、惧怕、不安、焦虑等！因为不孕症而迫切想要怀孕，因为病因的不确定性、治疗效果的不定性而担心，因为治疗费用的压力而感到不安等等。各种情绪夹杂在一起，就会对准妈妈心理造成无形的压力。心理压力的增大和焦虑情绪的加剧就会引起准妈妈的精神紧张，精神紧张就会影响准妈妈的内分泌水平，使得血管长期处于收缩的状态，影响卵巢子宫局部的血流。
同时，精神紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，从而影响胚胎的着床！即对于每一位进行试管备孕的准爸妈来说，在试管诊疗周期中一定要尽可能放松自己，平常心对待每一个环节，这样才能更加顺利的怀上试管宝宝！
02、试管备孕该如何保持一个平常心？
可想而知，准妈妈的心态在试管诊疗周期中起到非常关键的作用。那么在试管诊疗周期中，准妈妈怎样做才能拥有一个平常心呢？
1、积极配合医生，乐观对待
在试管诊疗周期中，准妈妈一定要积极配合医生的治疗，多和医生沟通，存在疑惑的内容要及时询问清楚，不要不懂装懂，胡思乱想！
2、相互鼓励，相互支持
很多准爸爸都存在这样的观念，认为试管备孕主要是准妈妈的事，和自己的关系并没有很大！其实不然，在试管诊疗过程中，准爸爸发挥着至关重要的作用！准妈妈如果给足准妈妈足够的安全感和鼓励，准妈妈就会信心满满地迎接挑战，从而使得准妈妈有更加稳定的情绪。同时，每一次回院复查，准爸爸的陪伴会让准妈妈更加的踏实，即在条件允许的情况下，建议准爸爸较好陪同准妈妈进行检查。
3、找到队友，分享经验
准妈妈在生殖中心时可以多结交一些已经成功移植的姐妹，与她们多交流取经，这样也能解答自己在试管备孕出现的诸多问题，获取成功怀孕的窍诀，少走弯路。需要注意的是不能盲目攀比，因为每个人的身体情况都不同，所面临的问题也不一样！
4、培养爱好，转移注意力
在试管备孕的过程中，很多准妈妈都选择将自己的全部精力放在治疗上，忽略了工作、生活等，一门心思就想成功怀上宝宝，这样就会倍感压力！所以试管备孕的准妈妈很有必要要学会转移注意力，可以尝试培养自己的兴趣爱好，这样就相对分散准妈妈的注意力，有利于放松心情，那么试管备孕的好孕气也会随之而来。
03、平常心能让准妈妈试管顺利怀孕！
综上所说，试管婴儿的成功率与心情是有关的！坏的情绪的确会影响试管婴儿的成功率！对于试管备孕的每一位准妈妈而言，都要保持情绪的平稳与心情的愉悦，这样试管备孕的好孕气就会找上你！
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