做试管婴儿前的注意事项，省钱又心安！

做试管前的准备工作市必不可少的，很多人最后妊娠失败都有自身身体状况不佳导致精子卵子或胚胎质量不行，或者是女性子宫“土壤”条件过差而着床失败的因素。因此建议患者一定要保持每天健康的生活和饮食习惯，多运动。

• 饮食

1.蛋白质

蛋白质是精子和卵子的基本原料，对提高精子活力、试管妊娠率有非常重要的作用，在日常饮食中可以多吃如禽畜、鱼肉、蛋类等富含蛋白质的食物。

2.蔬菜

妊娠期间吃蔬菜有助于加快食物的消化，缓解孕妈身体给自己带来的压力。在母亲怀孕期间，身体会不断产生孕激素会导致孕妈出现消化不良的请况，每天吃些蔬菜有助于消化。

3.水果

怀孕期间吃水果能为怀孕女性补充适量的微量元素，同时还可能有助于缓解消化不良的症状，在日常生活在可以吃些苹果、酸奶、蜂蜜、冰糖等。

4.叶酸

叶酸在人体代谢中起着重要作用，能够有效预防神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等疾病，在备孕前3个月开始补充叶酸可以有效提高优生优育水平。

5.戒酒戒烟

日常的抽烟喝酒会降低血清睾酮水平，给卵子、精子质量带来严重的影响。

6.腌制类食品

腌制类食品易产生亚硝酸铵等特殊物质，对精子卵子质量造成威胁，应该少吃。

7.油炸食物、饼干、糕点等零食

油炸食物、饼干、糕点等零食存放时间过长便会产生过氧脂质，该物质为不饱和脂肪酸过氧化物，对人体有害。

• 生活

1.避免处于过分拥挤、吵闹的环境

2.保证充足的睡眠，提高机体免疫力

3.良好的心态有助于提高受孕率，备孕期间的女性往往会因为突然多出来的空闲时间经常思考自己怀孕能不能成功，从而产生焦虑情绪，因此备孕期间要保持一颗平常心，正确看待怀孕这件事。

4.适当的运动，适当的运动有助于消化，促进激素合理调配，提高妊娠率，同时身体产生的乳酸还能为婴儿提供能量。

附：试管费用

1. 术前检查费：夫妻进行术前身体检查，4000-7000左右
2. 促排卵药品费用：每个做试管婴儿的人都需要服用促排卵药，但降调药和拮抗剂药并不是同时应用的，具体看你所采取的是哪一种方案。而是医生根据你的方案选择制定卵巢功能，这个项目大概在1-2万元。
3. 手术费用：包括促排卵和移植等过程，费用大概在4万到5万左右，成功率在60%以上。