孕妇吃虾的注意事项，孕妇可以吃虾子吗中期？

孕妇吃虾的注意事项？孕妇可以吃虾子吗中期？应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。虾头一般都含有重金属类物质，孕妈妈应尽量不吃。

孕妇吃虾的注意事项

孕妇吃虾比较好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。除此以外，孕妇吃虾应注意以下情况：以下情况的孕妇比较好不要吃虾：正值上火的孕妇不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

孕妇可以吃虾子吗中期

想知道孕妇能吃虾子不，首先要了解虾子的成分。虾子含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类;虾子脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积;富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用虾子肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃虾子还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质;另外虾子还含有丰富的维生素A、维生素D。可以满足孕妇对这两种维生素的需求。从这个角度上来说，孕妇是可以吃虾子的。

但是虽然虾子味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证虾子熟透了，因为虾子中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃虾子，否则有可能会影响到胎儿的健康。所以，孕妇是可以吃虾子的，但也不要多吃，比较好吃那些比较卫生的虾子。

处于孕期的孕妈们，在平时的饮食上面是需要十分注意的，因为孕期饮食不仅关系到自己体内的健康，还关系到胎儿的正常发育。所以对于孕期食材的选择要谨慎小心。

且富含蛋白质与钙质，是人们餐桌上常见的食品。人在一般情况下适量吃虾子对身体是有好处的，可是对于怀孕的女性来说，她们在怀孕期间需要注意饮食，这样才能促进身体健康，保证胎儿健康成长，尤其是在胎儿快速成长的孕中期。那么孕妇可以吃虾子吗中期，一起看看这个问题。