基础体温的测量方法，温度测量这个值排卵已完成

在备孕期的小夫妻们往往会采用测基础体温来判断排卵期，以此提升受孕几率。而纵观所有的排卵监测方法，通过基础体温测排卵是一个周期较长且获取数据比较严格的方法，所以掌握正确测量基础体温的方法很重要。而要正确解读基础体温的数值，需要注意以下几点。首先，必须在同一时间、同一部位测量体温，以便得到比较准确的数据。其次，需要记录每天的体温，并将数据绘制成图表，以便更直观地观察体温的变化。最后，需要注意，基础体温的升高只是排卵的一个指示，不能作为100%准确的标志

基础体温的测量方法

想要通过监测排卵知道女性排卵期是什么时候，那么监测基础体温是常用的方法。一般为获得最准确的数据都是在早晨从熟睡中醒来后进行测量的，具体方法如下：

1. 1. 首先在睡前准备好一只体温计，将里面的水银柱甩至35度以下，然后放置在醒来就伸手就可以触及的地方；
2. 2. 等待在睡眠较长时间（6-8小时）醒来后，不要起床经历少做过多的动作，然后立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上；
3. 3. 为保证最终数据准确性，因此在测量体温前严禁起床、大小便、进食、说话。同时也要注意的是，感冒、失眠、发热、腹泻等都可能会影响到基础体温的准确性，在记录时也要主要标记说明。

测量体温的部位有很多，也可以放在腋下测量，但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

以上就是针对“基础体温怎么测”的回答，测量体温时要坚持每天测量，并做好记录，一般情况下在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右。

测量基础体温来监测排卵方法

基础体温测量法是一种测量排卵日比较准确的方法，因为一般来说女性在排卵前身体的基础体温会突然下降，然后排卵后升高，如果体温由低升高后（升高0.3摄氏度以上）表示排卵已经完成。

在测量的时候一定要注意时间，要选在每日早晨睡醒后，立即测量口腔（或肛门、腋下）体温3分钟以上，期间不要有任何动作，包括讲话、起床，测量的周期一般持续14天，要记录下来画出曲线图，掌握上升、下降规律，从而判断出自己的排卵日。

做好记录，比较好在体温记录表上，体温由低到高的那日做一个记号，即排卵日。排卵日及此后连续的3天为易受孕期，比较好使用专门用于基础体温测量的体温计，可以使测得的结果更准确。

一般来说当基础体温处于36.5℃是安全期，受孕几率不高，基础体温为36.5℃时为卵泡期，当到了黄体期时会上升0.5℃以上。另外基础体温也能够大略的看出排出卵子的质量优劣程度，如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。