月经提前怎么办？痛经月经不调中药调理方子

月经提前怎么办？痛经月经不调中药调理方子？月经如果出现不正常，女性朋友一定要注意，不能耽搁，不然如果是因为疾病引起的月经不调，会出现病情延误的现象。

月经提前怎么办

我们都知道女性月经是伴随女性生长，女性来月经说明了身体走向成熟，但是如果出现月经不调，或者是月经提前，这都说明了月经不正常，对女性是没有好处，如果癌症月经提前该怎么办呢？

1、女性有月经提前的情况，可以在平时多吃点新鲜的水果蔬菜，这样对女性的身体有好处，同时能够提高自身抵抗力，就不会出现月经提前的情况。

2、如果在平时，女性有心情烦躁的情况阻碍了经期的调整，这是就需要放松心情，表现出大度，开朗乐观的情绪，避免这些负面情绪影响身体健康。

3、在月经周期的前期还有行经期，这个时段是不能参加重体力劳动，同时也不能有太激烈的活动，这样都不利于身体健康，会影响月经。

4、在月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，这类食物容易导致月经量增多出现月经异常，造成贫血的情况。这些食物有辣椒，大蒜，肉桂，韭菜，羊肉，胡椒，咖啡，狗肉，酒等。

痛经月经不调中药调理方子

1、补血养气的食物。

如红枣、莲子、花生等。

2、富含蛋白质的食物

如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。

3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。

如板栗、核桃、开心果、香蕉等。

4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。

这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适。

6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。

红糖姜茶有利于经血顺畅流出。

痛经也就是月经不调的一种，月经不调也就是妇科疾病。在月经前后都是可以对身体进行调理然后去对抗月经不调这个问题的！具体怎么对抗，小编来说明一下。