我和我老公结婚三年，今年备孕成功，我刚刚生产没多久，生完孩子之后我就一直坚持给宝宝喝母乳，也比较放心，但是最近感觉自己有点涨奶，还伴随着疼痛症状，我看有人说可以用土豆片敷乳房，我也不知道该怎么操作，有人可以分享一下正确使用土豆片敷乳房的图片吗?
有人分享一下产后涨奶正确使用土豆片敷乳房图片吗？
产后涨奶正确使用土豆片敷乳房图片是将土豆切成土豆片，敷在乳房不适的位置，每次大概敷20分钟左右，一天敷3-4次。现用现切土豆片，外敷的面积超过乳房不适处2cm，产后涨奶严重的产妇可以将外敷时间延长，或者重复多敷几次，土豆片有舒缓镇静的功效，可以帮助产妇缓解涨奶的问题，操作时尽量小心。
土豆片敷乳房对产后涨奶有不错的缓解作用，土豆中富含钾元素，这种元素能帮助身体排出滞留在体内的钠和水分，可以起到快速消炎、消肿的作用，使用土豆片敷乳房能够起到缓解胀痛、消肿疏通的作用，在这里为大家介绍一下产后涨奶正确使用土豆片敷乳房的方法，大家可以做个参考。
1.一步：准备一个土豆，将土豆都洗干净去掉外皮切成薄片;
2.第二步：将土豆片包在保鲜膜里，用擀面杖来回擀土豆片，擀到土豆片变得湿软;
3.第三步：敷在乳房不适的位置，也要尽量避开乳头和乳晕，注意土豆的汁液会容易弄脏衣服;
4.第四步：外敷的面积超过乳房不适处2cm，每次大概敷20分钟左右，1天大概换3次。
建议大家根据自己的实际情况进行选择，如果产后涨奶的情况十分严重的话还是及时到医院寻全民健康生的帮助，以免影响哺乳的同时伤害女性乳房健康，不要盲目的使用方法，乳房没有出现任何问题时，不需要进行特别护理，敷完后也可以让宝宝多吸吮，这样可以帮助缓解涨奶症状。
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