月经推迟如何调理，月经推迟吃什么药来得快

月经推迟如何调理？月经推迟吃什么药来得快？生活中有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，调理半个月后，月经自然就会来。

月经推迟如何调理

月经推迟一周以上，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般连续注射3天，每天20mg，停药后月经就会如期而至。但是如果问题不大，一般我们首先考虑饮食调理。

比如，每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

另外，还可以煮枸杞羊肉汤喝，这个汤有助于补肾养血，还有羊肉粥，羊肉熬成的粥，有补气养血以及止痛的效果，猪皮冻也是催经的佳品，除此之外还可以吃黑米、红枣、益母草等。

月经推迟吃什么药来得快

月经推迟吃什么能快来催月经可以多吃5种食物：乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，经常会出现月经推迟的女性，可以食用乌鸡来提高生理机能，改善月经推迟，经量减少等等症状，同时，还能治疗骨质疏松、缺铁性贫血症等。羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对气血两虚而造成月经推迟，经量较少的女性朋友十分适合，另外，还能改善治疗肾虚腰疼、经血不调、四肢不温、产后血淤等等症状。黑米含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，女性食用黑米可能开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精，非常适用体虚，贫血、肾虚而引起月经不调女性食用。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神之用，其中富含钙和铁，对防治骨质疏松、贫血均有重要的作用，其中大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等等，有很强的补养作用，可以提高人体免疫功能，增强抗病能力，若常有月经不调，可以常用红枣煮汤或煲粥来调理。如果经常会出现月经推迟，可以取60克的益母草，与2个鸡蛋一起煮成汤，可以加些红糖，过滤掉益母草后，吃蛋喝汤，益母草有非常好的活血调经功效。

做计划是一种比较好的习惯，随着生活节奏的加快，做某样事情之前先做好计划已经逐渐成为一种趋势。那么当你把一些重要的事情错开你的月经时间做好安排后，发现月经推迟了，这时你会怎么办。