十个月宝宝辅食食谱?十个月宝宝磨牙饼干的做法?将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。
十个月宝宝辅食食谱
10个月左右的宝宝,辅食的食谱可以参考如下,我们按一杯等于240ml计算。早餐:给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果,如果孩子自己吃,可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。点心:120-180ml配方奶、母乳或水。1/4杯切成丁的奶酪或者做熟的蔬菜。午餐:1/4-1/2杯酸奶、松软白干酪或者肉类,1/4-1/2杯黄色或橙色的蔬菜。120-180ml母乳。点心:一块磨牙的饼干或者薄脆的饼干,1/4杯酸奶或者水果。晚餐:1/4杯切成丁的禽类、肉类或者豆腐,1/4-1/2杯绿色蔬菜,1/4杯全麦面条、米饭或者马铃薯,1/4杯切成丁或者捣碎的水果。120-180ml配方奶和母乳。睡前180-240ml配方奶、母乳或水。
1、缤纷红薯粥
食材:白米30g、红薯半个。
做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
2、栗子枣泥小米粥
食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法:红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
西兰花土豆泥 食材:土豆20克、西兰花10克。做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。山药麦糊 食材:山药110克、麦片3匙、水适量。做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。
虾肉肝菜什锦软面条
原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。
十个月宝宝磨牙饼干的做法
可以这么说吧,我个人觉得适合十个月的宝宝吃的饼干还是很多的,这个自己可以用烤箱做的呀,我们所说的饼干里面比较好不要添加其他的添加物,制作孩子的小饼干,溶溶豆就是很好的。
1、准备好饼干的制作材料。比如面粉淀粉,加少量的油,如果觉得口味不是特别丰富,还可添加香葱,当然小宝宝的饮食往往需要更加少的调味品,家长不可以过多添加重口味的调味剂。
2、面粉加水。家长可以把面粉放到厨房桌面当中,加入少量的水,适当揉磨和搅拌,把这些面粉搅拌成泥状,就可以用器具,把这些面粉压成饼状。一般情况下,大概15分钟就可以完成,操作也比较简单的。
3、加热面粉。因为在制作的时候,有些家长可能觉得口味是很单调的,只有面粉和水,连基本的糖分和香葱都没有,可根据小宝宝的需要来适当添加。有些小宝宝可能不太容易吸收葱类食物,所以要尽量控制。当然有些家长觉得这些制作方法非常困难,可以直接到超市免费现成的饼干,比如磨牙饼干等等。
我们需要准备面粉、少量砂糖、鸡蛋(蛋黄部分)、黄油。网络上有很详细的曲奇做法,宝妈们可以随意的找一些看一下,这些制作方法能够提供很多想法。我们可以先将黄油放在锅里热熔,然后倒在面粉里,不断的揉匀。因为蛋清会增加饼干的硬度,不利于孩子咀嚼,另外,它的养分也不容易被孩子吸收。只放蛋黄能增加蛋香味,孩子会更喜欢吃。然后将所有的材料混合在一起,搅拌成奶油状(适当的添加奶油能增加口感的顺滑感)。
然后将所有的材料放在裱花袋里,做出一些造型。也可以放在饼干模具中,做出不同的可爱表情。准备好的饼干放在烤盘上就能送进烤箱了。因为很松软的,所以很适合给婴儿食用。如果添加了奶油那么就不需要放入白砂糖了。这种自制的饼干是非常有营养的,特别是对于喜欢吃零食的宝宝来说,偶尔吃一片不仅不会长胖还能补充蛋白质。妈妈们也可以将饼干泡在牛奶里给孩子当成早饭食用。
给孩子制作磨牙棒的时候,尽量选择健康的食材,选择安全的食材,我们可以从自己的家里取材,比如说面包或者是鸡蛋奶粉,这些都可以用来制作磨牙饼干。磨牙饼干最主要的特点就是质地比较坚硬。
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