体能测试的注意事项，怀孕了能体能测试吗？

体能测试的注意事项？怀孕了能体能测试吗？慢跑鞋是最佳选择，鞋子一定要轻便舒适，比较好不要穿篮球鞋等过重的鞋。所穿运动鞋的鞋底要柔软，鞋底纹理比较好是横向的，这样才有助于增大鞋与地面之间的摩擦力，使鞋子能够“抓”住地面，以便于在起跑时更好地借力。

体能测试的注意事项

体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措，它旨在通过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果。

健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制，科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

怀孕了能体能测试吗

怀孕可以申请暂缓录取。待生产之后，进行体检和考查等环节，合格后录取。报考的是公安机关及监狱劳教系统或法检系统的警察类职位，具体需要咨询司法厅或者公安厅或者省高级人民法院的政治部。

许多人担心怀孕时运动会导致流产，事实上，当女人怀上了不健全有缺陷的胚胎时，不管在任何状态下，这个胚胎都可能被淘汰，而非运动所造成的缘故。当然，如果你的妇产科医师已经告诉你，因为风险考量下不可以运动时，就还是要乖乖卧床养胎。

大原则方向是，你在怀孕前都做什麽运动，怀孕后就可以继续下去！例如：怀孕前你就爱慢跑，怀孕后也不需要停下来，你可以继续跑到生产前；怀孕前喜欢做重量训练，怀孕后也没有不能做的理由，你可以继续重训下去。

产后体检比较好在产后42到56天之间完成。体检项目有：量体重、量血压、乳房检查、妇科检查、血和尿常规检查、腹部检查。 如果医生要求的话，坐月子的妈咪是可以体检的（也是为了你身体健康好嘛）！新妈咪们检查时，记得要放松，保持愉悦的心情哦！

很多人都想知道自己的体能好还是不好，于是就会去做体能测试。体能测试做完之后一般都是比较累的，而且它还有一些长跑和短跑之类的项目整套下来还是需要花很多时间的。但是怀孕了之后能不能做体能测试。