如何让3岁宝宝自己睡觉，几岁孩子最适宜跟孩子分房睡

如何让3岁宝宝自己睡觉？几岁孩子最适宜跟孩子分房睡？家长想要让宝宝自己一个人睡觉，那么需要看宝宝的表现来决定宝宝自己一个屋睡觉的时间。一般等宝宝开始有生孩子意识，或者是宝宝特别贪恋妈妈的某个部位时，家长就需要让宝宝自己睡觉。另外，宝宝开始自己睡觉时，家长比较好先陪伴宝宝入睡，这样才能让宝宝适应自己睡觉。

如何让3岁宝宝自己睡觉

1、在刚开始培养宝宝自己睡觉时，父母不要太着急，要慢慢来，可以先让宝宝跟父母一起睡，等宝宝睡着以后再放到宝宝的床上。等宝宝习惯在自己的床上睡觉时，父母就可以尝试和宝宝分房睡了。在宝宝自己睡觉时，父母可以给宝宝讲故事，或者轻轻的拍着宝宝的屁股哄宝宝睡觉，等宝宝睡着以后在离开宝宝的房间。

2、父母打算让宝宝自己睡觉前，就应该先把宝宝的房间装饰好看些，比如在墙上装饰一些多彩的图案，在宝宝的床前放些宝宝最喜欢的玩具，这样宝宝就喜欢自己的房间，慢慢的就能在自己的房间里睡觉了。如果宝宝刚开始自己睡觉时出现了哭闹，父母不要对宝宝妥协，要狠心坚持下去，慢慢的宝宝就能接受了，就能自己睡了。

几岁孩子最适宜跟孩子分房睡

小孩一般在3-5岁时分房睡比较合适，孩子通常在3岁左右逐渐形成生孩子差异的意识，在这种情况下进行分房睡可以培养孩子的独立意识，还能够让孩子有正确的生孩子认识，并且在孩子长大后，避免出现恋父或恋母情节。

衡量孩子能否独立分房分床睡的标准不是孩子的实际年龄，而是孩子的心理年龄。有的孩子因为得到充分的关爱和满足，容易早早接受分房、分床睡的安排。但是如果孩子早期没有得到父母的关爱，可能会适当的推迟分房、分床睡的时间。分床睡就是父母在自己的卧室里加一张小床，这样孩子出现夜里口渴、憋尿、生病的情况，醒来时父母可以及时感受到并帮助孩子解决。另外，孩子可以逐步适应从依赖到分离的过程。

一般3-5岁时孩子的独立意识逐渐形成，要让孩子从小养成自己的事情自己做的习惯。所以此时父母要帮助孩子，进行支持和引导，让孩子在平时的生活中有足够的安全感，然后逐渐过渡。妈妈一开始可以在房间里陪孩子几天，以后逐渐过渡到让孩子自己睡，达到分房睡的情况。

孩子在小的时候都是和家长一起睡觉，这不仅能让家长及时观察到孩子的身体不适，同时也能调整孩子的睡姿，避免出现影响呼吸等情况。不过随着孩子年纪的逐渐增长，家长要让孩子独立睡眠，养成习惯。