断奶后的饮食误区，怎么样才能让宝宝快速戒奶？

断奶后的饮食误区？怎么样才能让宝宝快速戒奶？宝宝断奶时除了按时吃奶粉外，平时要保证其摄入的饮食多样化。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，孩子的食品要多样化。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。

断奶后的饮食误区

对于新手妈妈来讲，现在了解到戒奶饮食需要注意什么的问题，也就能帮助宝妈解决给宝宝戒奶饮食的困扰。戒奶期的宝宝肯定会哭闹，这个时候宝妈不要因宝宝的哭闹就放弃，既然决定戒奶，就要下定决心，与宝宝完成这项艰巨的任务。

1、过渡期。辅食的添加一定要在断奶之前就要开始，如果在断奶之后才开始大量添加辅食，孩子在生理上和心理上都是难以适应的。

2、断奶后不再喝奶了。断奶后牛奶一定不能断，牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，能提供宝宝生长发育所需营养，应该保证每天的摄入量。

3、牛奶中加入钙粉。牛奶中加入过多钙离子会和牛奶中的蛋白质结合出现凝固现象，还会产生沉淀，加热后更加明显。

4、只吃饭不吃菜。只给宝宝吃一些面条，烂饭，面点，而不吃肉类，蔬菜。这样的吃法会导致宝宝营养不均衡，养成挑食偏食的坏习惯，不利于宝宝的健康发育。

5、汤泡饭。首先汤里所含的营养很少，其次长期吃汤泡饭会造成胃的负担，可能会害宝宝从小得胃病。

6、用水果代替蔬菜。水果和蔬菜的成分是不能相互替代的，如果宝宝不爱吃蔬菜，就改成只吃水果，只会让宝宝变得营养失衡而肥胖。

怎么样才能让宝宝快速戒奶

戒奶又称之为断奶，最快的方法就是口服雌激素和维生素b6来促进回奶，同时用芒硝封包来局部热敷乳房促进回奶，再用炒麦芽来泡水频服。这样在一周左右就可以完全的断奶。而且在断奶期间，不能够将奶吸出，无论是用吸奶器或者是自己挤奶，因为断奶是一个大脑反馈的过程，当乳汁明显淤积胀满的时候，就会刺激大脑减少乳汁的分泌，这样就可以更快的戒奶。

(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。

快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

(2)少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

(3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。

(4)减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。

(5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

宝宝到了一定年龄以后，很多家长都会给宝宝戒奶，但是有宝宝戒奶后的反应是不相同的，有一些宝宝可以吃一些辅食，但是也有一些宝宝出现哭闹不止的现象。