宝宝辅食里面能放油吗？鸡蛋炖肉泥功效

宝宝辅食里面能放油吗？鸡蛋炖肉泥功效？现在大多数的家庭，晚餐吃得比较丰富，反之早餐与午餐会凑合一些，认为到了晚上让宝宝多吃一些就好。这样的想法是不对的，宝宝正处于长身体的阶段，晚上吃得过于丰富，会导致肥胖，尤其是一些油炸类的食物，不能让他们晚上吃，尽量以清淡的饮食为主。

宝宝辅食里面能放油吗

宝宝的辅食里应该放一些油脂，而且他们需要的油脂的比例比成年人还要高一些，油脂是他们成长必不可少的元素。缺乏油脂还会让他们的身体不健康，出现各种皮肤病症，脸色发黄、大便干燥等症状。而且一些微量元素和维生素的摄入，必须经过油脂的干预才行，所以做辅食要加一些油。

比如胡萝卜中含有很多胡萝卜素，要想宝宝的身体能够顺利吸收到胡萝卜素，直接吃吸收的营养很有限，但是如果把食用油加热，把胡萝卜过一下油，里面的胡萝卜素就很容易被吸收了。一些食用油里还含有很多酸类物质，能帮助宝宝的肠胃消化，还能促进大脑的成长，让神经的功能更健全。

给宝宝准备的晚餐，可以搭配一些肉，晚上他们吃一些肉可以满足对营养的需求，避免宝宝吃不饱。但是要注意适量，可以给他们做瘦肉粥，然后搭配牛奶，这样吃宝宝半夜不会饿。或者还可以给他们准备一些饼干，临睡吃下。

宝宝的肠胃不完善，若是吃太多则会出现消化不良，影响到肠胃的功能。可以让他们吃得清淡一些，注意不要过于油腻。给他们准备一些蔬菜、蛋类或者鱼都可以。

鸡蛋炖肉泥功效

鸡蛋和瘦肉是我们在生活中经常吃的两种物质，鸡蛋含有很多的蛋白质和微量元素，而瘦肉含有是蛋白质。在生活中将这两种物质混在一起制作鸡蛋肉泥，营养价值是比较高的。

宝宝长到6个月大的时候，宝妈就可以给宝宝添加母乳之外的食物了。给宝宝添加辅食的时候，家长千万不能着急，每个宝宝都不一样，有些宝宝第一次添加辅食就很爱吃，但有些宝宝刚添加辅食的时候是拒绝的，不喜欢吃，还有一些宝宝，肠道比较脆弱，刚开始吃辅食，会出现拉腹部，便秘等一些不适症状，所以辅食一定要慢慢添加，千万不能着急。

宝宝的辅食要从加铁的米粉开始，因为在所有的辅食品类当中米粉是比较容易消化的，不容易导致过敏，所以宝宝6个月大的时候，家长可以给宝宝添加一些米粉，宝宝慢慢适应之后，月龄再大一点儿时，可以给宝宝加一点儿蔬菜泥和蛋黄泥，肉泥等等，当宝宝开始长牙齿的时候，就可以给宝宝吃一些比较碎的肉粒和蔬菜。总之宝宝的辅食不是乱添加的，一定要根据宝宝的年龄科学添加。

辅食对婴儿来说很重要，是他们从奶水到正餐的一个过渡，辅食吃的好，能为以后吃五谷杂粮奠定一个好的基础，他们第一次吃辅食时可以从以下几个方面注意：

1.吃的时机很重要

对于6个月以上的宝宝，吃辅食比较好在吃母乳或者喝奶粉之前，因为有的婴儿接受辅食的时间比较长，如果给他们喂了奶后再吃辅食，他们不会好好吃，有的婴儿还会大声哭拒绝吃。只有当他们有了一定的饥饿感，但是没有别的吃的，他们才会慢慢接受辅食。

2.辅食的量要适度

由于是第一次，婴儿的接受能力不同，先少喂食一点，观察情况，循序渐进增加辅食的量。

鸡蛋中所含有的营养物质是十分丰富的，而且营养价值也比较高，在小的时候可以给孩子吃一些鸡蛋，比如说在吃米粉的时候加入一点鸡蛋。