dha婴儿吃多了好不好？dha鱼腥味很重正常吗？

dha婴儿吃多了好不好？dha鱼腥味很重正常吗？DHA是神经系统细胞生长和维持的一种重要成分，是大脑和视网膜的主要组成成分。所以出生后就可以吃，但是母乳中DHA含量是比较高，只要母亲每天吃200毫克的DHA就能提供100毫克左右DHA给宝宝，或者母亲每星期吃两到三顿深海鱼类或者海藻类，都能摄入足够的DHA。另外配方奶中也添加了一些DHA，所以一岁以内的宝宝只要奶量足够，一般不需要额外补充DHA。一岁以下的宝宝，如果能经常吃蛋黄、深海鱼虾和藻类，也不需要另外补充，如果饮食结构不能满足，可以额外口服DHA。

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DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。因为提取的来源是有腥味的物质，因此味道略有腥味。

一般来源有：

鸡蛋黄提取。从鸡蛋黄中提取的，经鸡体自然富集转化，属卵磷脂型DHA，同时鸡体是“生物筛”，能够屏蔽epa。

海藻油提取。从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不介入海洋环境，不含色素。

深海鱼油提取。从鱼类脂肪中提取，在海洋环境日益恶化和食物链传递等过程中，存在被污染的可能。

就成了一个家庭的重心，所以不少的家长会给孩子准备很多的物品，让孩子能够健康的成长，其中就包括了营养品，而现在关于孩子的营养品也是比较多的，比如说DHA，而有些家长会发现DHA的味道很重。