婴儿补充DHA好吗？宝宝dha吃过量会怎样？

婴儿补充DHA好吗？宝宝dha吃过量会怎样？DHA，俗称脑黄金，化学名称是二十二碳六烯酸。它是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。因此，为了促进孩子的大脑和视力发育，家长们可以在孕期中和婴幼儿时期加强给宝宝补充dha。

婴儿补充DHA好吗

我们知道，人的脑神经发育最关键的阶段就是从受孕开始至婴儿两三岁这段最黄金的时期。这段黄金时期中，胚胎逐渐发育，等到十月怀胎后，胎儿的各方面身体特征和身体机能都具备了脱离自己体内到世界自己生存的能力，直到婴儿两三岁之后，孩子的各方面身体发育非常的快，脑神经发育也在这一阶段打下坚实的基础。

研究证明，在怀孕及婴幼儿期，如果能补充足够的营养素，可促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。而DHA对胎、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，体内DHA水平较高的胎、婴儿，视力与智力发育较为良好，认识世界和适应社会的能力也很高，学习东西起来也很快，在一般的家长眼里，就会觉得这样的孩子特别机灵聪明。

宝宝dha吃过量会怎样

在妊娠期间，DHA优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的组成。特别是，胎儿在5个月期满后，如人的胎儿听觉、视觉、触觉刺激，会使胎儿大脑皮层感觉神经元生长更多的树突，这就需要自己体内胎儿提供更多的DHA。

DHA不仅在胎儿脑发育中起重要作用，而且在视网膜感光细胞的成熟过程中起着重要作用。孕妇可以通过A -亚麻酸食物在怀孕期间提高亚麻酸的摄入量，利用亚麻酸在自己体内血液中合成DHA，然后转移到胎儿的大脑和视网膜，在那里增加神经细胞的成熟度。

透明质酸是细胞和细胞膜的主要成分之一。DHA主要存在于海洋鱼类中，但鱼中含量最多的是眶脂，其次是鱼油。因此，建议合理选择食用油。在各种烹调油中，橄榄油、核桃油和亚麻油含有必需脂肪酸，α-亚麻酸、ω3，ω3可从人体内的DHA中提取。长期摄入人体内的某些营养素是不够的，有营养缺乏的风险，但摄入水平超过人体的最大耐受摄入量，有毒副作用的可能性也会增加。DHA是一样的。所以不要建议给宝宝补充太多，从食物上摄取它。

6个月- 2岁是宝宝生长最快的年龄，DHA能产生大量的必需激素促进大脑发育，以满足宝宝的发育需要。此外，婴儿适量的DHA可以帮助他的手眼协调能力更好，这种效果在2岁时最为明显。所以，给宝宝加DHA，要密切注意宝宝6个月- 2岁这个黄金时期。在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必需营养素，还可以继续食用。

现在孩子是非常金贵的，很多父母为了孩子的健康成长，都会补充各种营养，其中也包括DHA。DHA被称为脑金，在智力和视觉发育中起着重要的作用。特别是，胎儿婴儿需要更充足的DHA，这有益于胎儿和婴儿的大脑发育。对DHA的补充不能盲目，而且必须按照医生的指导服用。