[孕吐怎么办]怀孕为什么老是晚上恶心白天没事

孕吐怎么办？怀孕为什么老是晚上恶心白天没事？作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当。

孕吐怎么办

妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。

1、少吃多餐：饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃 东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃 一些食物，还会感觉好一些。比较好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几 块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

2、维生素B6止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。

由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。

怀孕为什么老是晚上恶心白天没事

1、腹部越饿就越恶心，所以恶心的时候吃点零食是很有效的，我前三个月的时候桌子上会堆很多零食，那是因为不知道想吃什么，所以换着花样的免费了很多，不喜欢吃的零食总会有同事帮着处理掉的，呵呵，他们觉得都很好吃; 2、我也是下午快下班的时候开始就越发难受，一直到晚饭前，甚至会吐，后来发现下午4、5点的时候可能是胃太空了，所以下班前我都会吃些东西，比如一个面包半包饼干什么的，足够路上消化的，可以支撑到家。 3、晚上7点多吃饭，到10点钟左右的时候胃肯定会空的，所以那时候也很难受，我一般晚上都会早点睡觉，睡着了就没感觉了 ：) 4、还有阿，刚吃完饭的时候如果想吐比较好抑止住，把头上仰屏住气停一会儿，然后深呼吸几次可以抑止吐的感觉，反正对我很有效。 5、要吐就等腹部空了再吐吧，吐之前多喝点白水，这样稀释胃酸，吐的时候会象水龙头一样倾泻而出，这样不难受，不会有要把胃都翻出来的那种感觉，食道也不会被胃酸烫疼了。 6、保持愉快的心情，多在外面走走，呼吸清新的空气，做一些分散注意力的事情，也能缓解恶心感觉。如果我哪天去公园玩了，那天就会比较舒服，所以我三个月前非常喜欢去公园，躺在草坪上晒太阳。

在怀孕的时候妈妈都会有各种各样的恶心，而且恶心的时间都是不定的，有的人在白天的时候不恶心，但是在晚上的时间恶心;有的人则在不确定的时间经常恶心，但是这跟不同的人不同的体质息息相关。