小孩喝羊奶好还是牛奶好，孕妇奶粉和牛奶可以交替喝吗

小孩喝羊奶好还是牛奶好？孕妇奶粉和牛奶可以交替喝吗？羊奶粉是近年开发的产品，就其质量和加工工艺来说，和牛奶粉不能相提并论。牛奶粉占有市场份额大，时间长，在N年的生产加工上，不断改进生产工艺的不足，添加了更适合人体的营养成分，奶粉的稳定性也较强，可以说几代人受益。羊奶粉虽然称比牛奶粉更有营养，但是产品的稳定性是否有保障，没有界定，无从知晓，所以说给宝宝喂羊奶粉要慎重。一个孩子一生中只有一次吃母乳的机会， 要重视母乳喂养。世界卫生组织及小儿科医学会均建议妈妈们，应尽量哺喂母乳到小孩一岁以下，甚至两岁。

小孩喝羊奶好还是牛奶好

作为婴儿配方奶，羊奶粉与牛奶粉的营养价值相当。或许部分宝宝更合羊奶粉，部分宝宝更适合牛奶粉。但，无论如何，适合孩子的才算好。羊奶与牛奶的营养成分类似，羊奶较牛奶含有更多的蛋白质和矿物质，对牛奶过敏的宝宝可选择羊奶。但羊奶中叶酸含量较少，容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。由于不满4个月的宝宝不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，在给宝宝选奶粉时要特别慎重。如要选择羊奶粉，比较好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。

孕妇奶粉和牛奶可以交替喝吗

建议单独服用。女性在孕期可以喝奶粉或者喝牛奶，牛奶含有蛋白质、钙、脂肪、糖类、磷、铁等营养物质。孕妇奶粉多含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、钾、叶酸等成分。如果喝奶粉的话，可以不喝牛奶，也可以根据孕妇喜好进行选择。另外建议孕妇每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅，注意防寒保暖，多喝水，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。

现代营养学的观点看，喝羊牛奶的最佳时间是在晚上临睡前。人体血浆中生长激素的浓度，在晚上深睡1 小时后会出现分泌高峰，此时人体常处于低血钙状态。为了补足血钙，机体要进行体内营养调整，从骨骼内调一部分钙入血。如果晚上喝羊奶，就能补充午夜后人对钙质的需求，避免骨骼中钙的流失。另外，羊奶中有一种易使人困倦的生化物——左旋色氨酸，还有一种有镇静作用的类似吗啡的物质，故羊奶有催眠、镇静作用，如果睡觉前半小时喝牛奶，将对睡眠有利。

大家都应该知道奶粉和牛奶都是可以很好的给我们身体补充蛋白质的两种食物，所以我们在给孕妇补充营养的时候一般都会选择这两种食品。那么你知道孕妇奶粉和牛奶可以交替喝吗，上文我们就带着这个疑问跟着小编一起看看问题的正确答案。