经期吃什么比较好，月经不停吃什么止血

经期吃什么比较好？月经不停吃什么止血？经期是比较好不要吃药，避免药物对月经起到副作用。当然，女性可以在月经期间适当吃一些好的食物，如核桃、葱白等，在经期间，都是可以食用的，而且对女性的身体有一定的好处。

经期吃什么比较好

1、红枣，俗称大枣，堪称补气血利器。枣的种类很多和田玉枣、金丝小枣、临泽小枣、稷山板枣等各种各样的枣，枣可以生吃，也可以配合其他食物熬成红枣粥。

2、核桃，既可以生吃、炒着吃，也可以榨成油，当做配料做成糕点，不仅味美，而且营养价值很高，一直被誉为“万岁子”、“长寿果”。月经期间女性身体比较虚弱，乏力，食用核桃可以补虚强体，提供营养。

3、葱白，大葱含有丰富的营养成分，能够补充女性在月经中后期所需要的蛋白质等，还能去除女性体内的寒气，预防手脚冰凉之功效。

4、花生，俗称落花生，具有凝血止的功效，花生果衣中含有油脂，多种维生素，对人体造血功能有益，女性在月经期间流失大量血液，多吃花生能提高造血功能，花生含有的脂肪量很高，但含的是不饱和脂肪,对身体极为有利,每天吃十几颗还有助于减肥。

5、豆制品，在膳食中有很重要的作用，而以黄豆营养价值比较高，豆类富含蛋白质，专家们认为豆制品中含有一定的雌激素，对女性有益。

月经不停吃什么止血

月经量多可以服用止血药，但建议还是到医院检查发现问题及时采取针对性治疗。在确诊的基础上，应用现代医学的方法进行治疗的同时，也可采用中医药治疗或者食物疗法。下面来给大家介绍几款适合调理月经量多的食疗方，大家不妨试试。

1、参芪山药粥

黄芪30克，山药60克，党参15克。先将黄芪、党参煎汁至300毫升，去渣，山药研粉，加入黄芪、党参中搅拌成粥，每日一剂，分两次服用。具有补中益气的作用。

2、地黄当归白术汤

生地30克，当归10克，白术15克，羊肉250克，盐适量。将羊肉洗净、切块，同生地、当归、白术同入锅中，加适量水，置火上，共炖至肉熟烂后，加盐适量即可，饮汤吃肉。

3、鸽蛋阿胶汤

鸽蛋5枚，阿胶30克。先将阿胶放入碗中，加水适量，放在火上熔化，趁热入鸽蛋和匀即成。具有补中止血的功效。

月经淋漓不尽，其实，这些月经上的毛病虽然在很多女性看来并不是很重视，但是其实月经不调对于女性的影响很大，如果女性长时间月经淋漓不尽，那么在长时间的流血加身体亏空的情况下，女性可能会出现气血两亏的情况。