[如何数胎动]孕37周胎儿胎心不稳怎么办

如何数胎动？孕37周胎儿胎心不稳怎么办？但是胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

如何数胎动

每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。如果怕数乱，可以用小物件放入盒中来计数(如钮扣等)，胎动一次放一件物品在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。

一小时完毕后，盒中所放的物件数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般12小时明显胎动次数为30～40次以上。

孕37周胎儿胎心不稳怎么办

1、第一：随着孩子的长大，胎心变动范围会越来越大些，(只要在正常范围内就没什么事)因为孩子会动了，随着孩子生长胎动会越来越强，宝宝动的时候，宝宝的心率就会加快，就像我们运动会使心率加快一样，另外妈妈的运动也会影响宝宝的心率

2、第二：找出胎儿心跳过高的原因：饮食不当、情绪不稳、发烧等都是引起胎心过高的原因，远离原因可以保证胎儿的健康。比如孕妇由于情绪紧张、或是劳累都有可能引起胎心率较快，这个时候可以选择左侧卧，可以缓解胎心率过快。

3、第三：因为缺氧：如果以上不能解胎心跳的过高的现象，那就考虑胎儿是否宫内缺氧的现象，此时准妈妈应注意休息和胎心的监测，比如胎儿心率一直过快应警惕宫内慢性缺氧的可能，那么就得考虑去医院进行适当的吸氧，并且住院观察。

女性在怀孕后会出现各种各样的变化，比如体重、宫高、心率、胎心等，所谓胎心就是胎儿的心跳。一般胎心跳动是在120～160次/分钟，但是如果发现胎心跳不在这个范围内，那么一定要高度重视，但是孕妇切不可太担心，需及时到医院进行检查与诊断，再做针对性的调理。

家长在怀孕37周的时候，要定期到医院检查胎儿的胎心变化情况，了解胎心健康水平。如果出现了偏大或偏小的问题，都要及时了解一下是否存在发育异常。