羊水过少怎么办？怀孕22周羊水深度40mm正常吗？

羊水过少怎么办？怀孕22周羊水深度40mm正常吗？孕妈们要科学饮水，补充足够的羊水给胎宝宝创造一个良好的生长环境。

羊水过少怎么办

羊水过少的孕妇在平时就要注意补充羊水。

每天早起喝一杯白开水。

每天清晨起来喝一杯白开水，这是很多人都有的习惯，因为这样可以起到通肠润便的效果。喝了这杯水，对于孕妇清除肠道的垃圾是非常有益的。另外，由于这杯水喝下去把肠道都冲了一遍，对于便秘的预防也是很好的，比较孕期便秘的人不在少数。

除了这两个外，还有一点是可以稀释人体血液的浓度，从而加速新陈代谢，能够帮助身体更好地排毒。所以，不仅是孕妇，希望大家都能在每天清晨喝上一杯白开水。

洗完澡后的补水很重要。

我们在洗澡的时候，都会发现手指头和脚趾变得皱巴巴的，看起来很不好看。要知道洗澡时是水分蒸发最快的时候，这种情况在冬天最明显，而且冬天洗完澡过一会以后总是觉得身上开始干燥。这个时候，不管是不是孕妇都是要注意补水的。因为洗完澡以后，不仅是孕妇的皮肤表面蒸发了很多水份，子宫里的羊水也少了很多。

心情烦躁的时候要注意喝杯水。

可能很多人觉得这很没有道理，但是孕妇在心情烦躁的时候喝杯水不仅可以调节她们的心情，对于腹部里的胎儿也是有好处的。当孕妇出现负面情绪的时候，胎儿在一定程度上也会受到影响。如果这个时候孕妇补上一杯水来调节，也能补充上一定的羊水。

每天坚持喝水虽然很好，但是也不能喝的太多，如果身体摄入了过多水分，会造成身体臃肿，甚至对肾脏也是种负担。特别是孕妇，孕期适当的喝水不管是对胎儿还是自己都是有好处的，但是喝的太多就要不停地上厕所了，这也是很麻烦的。

怀孕22周羊水深度40mm正常吗

怀孕22周羊水深度40mm是正常的。羊水深度指的是，孕妇在孕期做B超检查时，羊水池的垂直深度，是用来判断羊水多少的一个重要指标。正常的羊水深度是在3-7cm，如果≥8cm提示羊水过多，羊水过多时，孕妇易并发妊娠期高血压疾病，胎膜早破、胎位异常、早产发生率增加;如果≤2cm提示羊水过少，羊水过少在胎儿临产期会造成胎粪淤积，甚至早产或窒息，所以说了解羊水深度对胎儿发育是很重要的。

自从孕中期开始，每次做b超就需要检查羊水情况了。羊水是胎儿赖以生存的条件，胎宝宝需要从羊水中摄入到足够的营养元素，让自己快快长大。而孕周和羊水的深度也是有一定关系的。随着孕周的增加，羊水量也会增加。

羊水深度若≥8cm，那表示羊水过多，羊水过多对孕妇的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。由于羊水过多，胎儿在宫腔内活动度较大，容易发生胎位不正;子宫过度膨胀，压力过高，易引起早产。若破膜后羊水流出，导致宫腔压力减少，可引起胎盘早期剥离，另外孕妇子宫较大，过度牵拉容易导致宫缩乏力，还可导致产后出血的风险，这些对孕妇和胎儿都是有很大影响的。羊水深度若≤2cm，那表示羊水过少，羊水过少对胎儿的影响主要是增加了围产儿死亡率，会造成胎儿宫内发育不良、畸形和缺氧。对孕妇的影响是增加了剖宫产的几率。

羊水是孕妇们很担心的东西。羊水深度是决定了胎儿是否可以健康发育。关于羊水这方面也是有着各种的指标，很多孕妇并不懂这方面的知识。看得是一个头两个大，也是在这里犯了迷糊。