如何预防胎动频繁 胎儿为什么晚上胎动多

如何预防胎动频繁？胎儿为什么晚上胎动多？胎儿在孕中期是胎动最为明显的时期，到时孕晚期，一方面由于胎儿增大，子宫内活动范围变小，另一方面胎儿会转动胎位入盆，为生产做好准备，胎动次数就会减少，因此只要不是突然的胎动的异常，各位准妈妈是不需要太担心的。

如何预防胎动频繁

1、每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧或静坐姿势，记录10次胎动所需的时间;若小于 120 分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3、白天测量胎动次数：是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

胎儿为什么晚上胎动多

其实，如果胎儿晚上胎动频繁，但是很有规律的话，也不必担心的。因为这个可能是跟胎儿活跃程度、怀孕周期、摄入的食物有关等有关。

1.由于胎儿获取了不少食物，正处于满足的状态，就有力气做运动了。因而，在晚上胎儿频频繁是正常的。

2.随着怀孕周期的变化，胎儿也会越来越活跃。特别是在孕晚期，因为胎儿的四肢和大脑已经非常健全了，因为正是想一展身手的时候，因而白天睡觉睡足了之后就想运动的了。

3.安静的环境让胎儿想与准妈妈沟通。白天可能环境会有点吵闹，而准妈妈需要工作，因而胎儿也就安静地睡觉，不打扰准妈妈。到了晚上时，准妈妈有时间了，当然也会抓紧时间与准妈妈互动了。

4.有的人说，到晚上胎动频繁也是生孩子的症状。其实，这个是没有依据的，只能说明胎儿很活跃，在准妈妈的腹部里是健康的。

5.也有可能是胎儿缺氧，这时胎儿也会挣扎，告诉准妈妈氧气不足，赶紧处理。

如果准妈妈想要胎儿安静一点的话，那么可以轻轻地抚摸腹部，然后轻声地跟胎儿说：“宝宝，让妈妈好好休息吧，晚安。”因为这个时候胎儿的听力也比较健全的了，因而可以起到一定的作用的。

当然了，这个时候准妈妈也可以进行故事胎教，让胎儿安静一点。不过就不建议进行摇滚类音乐的胎教，因为这会让胎儿更加兴奋，胎动就会更加频繁了。

怀孕是一件幸福的事，这毋庸置疑，但同时它也是一件十分辛苦的事情。母亲需要在这十个月中忍受许多非常难熬的事情，胎动频繁，就是其中一个。而且，胎动有一个特征就是，白天妈妈清醒的时候他还不太动，到了晚上妈妈要休息的时候，他便动个不停。