怀孕初期的注意事项有哪些？孕妇怀孕初期能吃鸡吗？

怀孕初期的注意事项有哪些？孕妇怀孕初期能吃鸡吗？保持一个良好的心态，千万不要有太大的心理压力，有时候过分的紧张和抑郁，也很容易加重病情的发展，会造成开胃的不稳定，心情过于糟糕也很容易影响到胚胎的着床，所以平时可以多到户外去活动，呼吸新鲜空气。平时要注意好的睡眠质量，好的睡眠质量可以使自己的身体体质更加健康，尤其是身体比较虚弱的女性，一定要保持一个好的睡眠质量，平时不要经常性的熬夜，在睡觉之前可以接一盆热水来进行泡脚，这样可以促进血液的循环，让自己更快的进入睡眠。确诊怀孕后，自怀孕3个月起应该每月进行一次怀孕初期检查，直至怀孕6个月。检查内容包括测血压、量体重及子宫底高度、听胎心，必要时复查血、尿、白带等。如果经检查，确信怀孕会给孕妇带来生命危险，或发现宝宝有较严重的先天性畸形应该及早终止妊娠。与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。

怀孕初期的注意事项有哪些

孕妇怀孕初期能吃鸡吗

鸡作为人们最常见的家禽，其肉质细嫩，滋味鲜美，因此可使用于各种料理中。鸡的蛋白质含量颇多，在肉食材之中，可以说是蛋白质比较高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，如感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高的人就不宜食用。所以，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况哦。像您说的这种情况在怀孕后当然是可以吃鸡肉的，那种说法没有科学根据，为了有一个健康聪明宝宝，建议补充小剂量叶酸，以便预防胎儿畸形，增加营养（食物要多样化），注意休息，定期进行孕期检查及排畸检查，并在怀孕满5个月后注意胎动等情况。这种说法是没有科学依据的，可以放心的吃鸡肉。鸡肉和牛肉、猪肉，羊肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，还有滋补的作用，是孕妇，产妇必吃的食品之一。对于孕妇而言，饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃，尽量少吃燥热辛辣之物，易上火，要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料。

于一个新生命来说，从怀孕开始的。父爱是无私的，而母爱也是伟大的。对于现在我们当代的生活而言，空气污染之严重，很多以前见不到的东西，现在却变的司空见惯了。因此我们准妈妈在怀孕之前就会受到很多影响。所以我们要倍加留意。