做上海试管日常生活习惯、饮食不要忽略，而且生活饮食调理是较贴近每日生活的重要环节。因此要想提高试管疗程的成功率，夫妻双方前期调理是重点，那么该如何调理呢？你做对了吗？
1、生活方面调理
①拒绝不规律的生活习惯。
②忌食辛辣、油腻、油炸类食品。
③饮食要均衡，制定合理的健康食谱，多吃蛋白质含量高的食物。
④坚持每天晚上泡脚，泡脚时间持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。
⑤夫妻双方在做试管前，要戒烟、戒酒、戒掉一切不良嗜好，良好的体魄。
2、身体调理
试管婴儿前做相关检查，根据影响怀孕的情况来进行调理。按照医生安排与建议进行调理。
3、运动调理
夫妻双方多做户外有氧的活动，增强自身的体质，防止各种感冒等疾病，每周进行饭后散步，进而沟通交流，一举两得。
4、心态调理
夫妻双方调理好精神，才能使试管婴儿的成功率增加。每天尽量保持愉悦的心情。
相信医生，跟着医生的步伐走，即使失败，找到原因重头再来！
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