月经量少吃什么好？月经一个月比一个月提前几天？

月经量少吃什么好？月经一个月比一个月提前几天？党参12克 黄芪12克茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

月经量少吃什么好

1.四物乌骨鸡，熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

2.益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。

3.艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

4.山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

月经一个月比一个月提前几天

如果月经经常提前的话，说明月经周期短，是不必太担心的，一般月经提前一周也属于正常现象，月经期间避免着凉和劳累，避免吃一些生冷冰凉刺激的食物。在月经期间是需要注意经期卫生，以免引起外阴瘙痒的情况，一般卫生间是需要间隔四个小时需要换一次。月经提前的原因有：

1.血虚和血热：中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前

2.环的影响：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。

3. 生活环境变化：天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。

4.是由于经常过度劳累，熬夜加班，生物钟紊乱，没有足够的休息时间。因为月经周期和生物钟的协调有非常重要的联系，如果生活中经常处于混乱的状态，那么月经周期也会没有规律。

5. 饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致月经不正常。

女性的月经每个月来一次，女性的月经周期只要保持规律性的话，月经都是正常的，无论月经周期是长还是短。