宝宝刚开始怎么加辅食，宝宝辅食第一口肉泥吃什么好

宝宝刚开始怎么加辅食？宝宝辅食第一口肉泥吃什么好？给宝宝做鸡肉粥确实是比较有营养，但是给其中加入一些青菜，会更加有营养，能够达到营养均衡的效果，可以加入香菇或者是小白菜，胡萝卜也都是比较好的，这些配菜都比较容易消化，适合给宝宝当做辅食去吃。

宝宝刚开始怎么加辅食

首先，宝宝添加辅食的时间要合适，给宝宝添加辅食要从六到八个月开始，如果给宝宝添加辅食太早，由于宝宝肠胃消化功能不健全，不仅不能够很好的吸收辅食里面的营养，而且还有可能会引发消化问题。而如果给宝宝添加辅食太晚，则又容易导致宝宝营养不良。

其次，给宝宝做流食吃。这时候宝宝牙齿尚未长全，还没有咀嚼功能，所以宝宝吃的东西只能整吞下去，如果吃块状的东西会使肠胃的消化负担比较重，因此要尽量给宝宝吃流食，比如粥、汤、鸡蛋羹等都很适合给刚添加辅食的宝宝吃。

宝宝辅食第一口肉泥吃什么好

在给婴儿添加辅食之后，一般在宝宝7个月到8个月之间，宝妈可以给宝宝的食物加些肉。肉中含有丰富的蛋白质、铁、钙、锌等营养。尤其值得注意的是，婴儿从肉中获得的铁是血红素铁，很容易被婴儿吸收。

一、猪肝泥

食材：新鲜猪肝1小块。

做法：

1. 将新鲜猪肝洗净去筋，在清水中浸泡半个小时。

2. 然后将猪肝切成两半，去掉白色的肥末。

3. 切好的猪肝放入锅蒸熟，大约蒸30分钟。

4. 再用勺子研磨即可。

二、鸡肝泥

食材：鸡肝

做法：

1. 免费回来后，先用水清洗干净，然后用手仔细的把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除。

2. 放进锅里隔水蒸15分钟。

3. 然后用小调羹，慢慢的压碎，把肝压成糊状。

4. 做好后的鸡肝泥用保鲜盒装好备用。

三、红萝卜鳕鱼泥

食材：鳕鱼肉100克，胡萝卜30克，淀粉、植物油各适量

做法：

①鳕鱼肉洗净，去皮剁碎放到碗中，加入淀粉搅拌成泥;

②胡萝卜洗净去皮蒸熟，用搅拌机打成胡萝卜泥;

③锅中加热，放入适量植物油，倒入打好的胡萝卜泥炒匀，将鳕鱼泥放入锅中，快速搅拌至鱼肉熟透即可。

在婴儿成长到大宝宝时，家长就会考虑给宝宝喂食辅食，如米糊、蔬菜泥、肉泥等等，米糊和蔬菜泥都是健康且适合宝宝吃的食物，而肉泥有的家长会担心宝宝娇嫩的肠胃能不能适应，虽然肉泥的营养丰富，但也要留心注意宝宝能不能适应。