产后能不能吃花椒，产后可以吃煎鸡蛋吗

产后能不能吃花椒？产后可以吃煎鸡蛋吗？影响产后恢复，花椒不仅属于是辛辣食物而且还具有抑止子宫收缩的功效，我们知道坐月子期间产妇的子宫需要收缩并且慢慢恢复但是如果大量食用花椒的话就会导致子宫收缩异常从而影响到产妇的身体恢复进度。

产后能不能吃花椒

由于产妇坐月子期间饮食需要尽量保持清淡为主，而花椒虽然性温但是也属于是辛辣的食物所以产妇坐月子尽量避免食用花椒，如果产妇实在想吃的话也可以适量食用增进食欲，但是切记坐月子期间不宜大量食用花椒以免影响产妇身体的恢复。

月子吃花椒的危害有什么

1、导致回奶，坐月子期间产妇多半处于哺乳期而花椒具有回奶的效果，所以坐月子吃花椒很容易导致回奶影响产妇乳汁正常分泌，情况严重的话还会影响到奶水的质量。

产后可以吃煎鸡蛋吗

坐月子可以吃煎鸡蛋，但不建议多食。

鸡蛋营养非常丰富，对人体十分有益，不管是哪种烹饪方式，总的来说都是利大于弊的。因此，产妇是可以吃煎鸡蛋的。 产妇吃煎鸡蛋虽然可以补充一定的营养，改善口味，但如果多食也可能会因为其油重而失了胃口，甚至是导致上火、便秘等，因此，坐月子虽然可以吃煎鸡蛋，但也不宜多吃。

小贴士：

1、煎鸡蛋不宜食用大火，高温会使蛋白质变质。

2、鸡蛋比较好是采取蒸鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋汤等烹饪方式，少采取煎、炸、炒等方式，更能补充营养，更易吸收。

产妇每日吃二～三个鸡蛋为好，多食反而对身体不好。 产妇不宜生产完后马上吃鸡蛋。经历分娩之后，产妇体能消耗很大，流了不少汗，此时体内津液不足需补充，消化能力不佳。若是产后马上吃鸡蛋，往往很难消化吸收其中富含的营养，会使肠胃负担加重，正确的做法是先吃流质或半流质的食物。 煮嫩鸡蛋、蒸蛋羹、蛋花汤是不错的食用方法，能使蛋白适当受热变软，易与胃液混合，有助于消化，是脾胃虚弱的产后妈妈的补益佳品。 开水冲鸡蛋的方法不可取，吃没有煮透的鸡蛋，易受细菌感染，有损健康。比较好少吃煎鸡蛋。煎鸡蛋是油煎的食物，营养在烹饪过程中损失严重，尤其是颜色过深、炸的焦脆的部分反而还有害，因此，煎鸡蛋的时候不宜食用太大的火，煎糊了的地方也不宜食用。

比较常见的就是煎鸡蛋，因为制作起来比较的简单，而且营养比较丰富，所以不少人都喜欢吃煎鸡蛋，而鸡蛋里面含有的蛋白质和脂肪等都是比较多的。