婴儿喝米粉有什么好处？婴儿米粉大人吃可以养胃吗？

婴儿喝米粉有什么好处？婴儿米粉大人吃可以养胃吗？米粉当中的成分相对来说是更加接近成人食物的，现在米粉的营养元素也是越来越多，而且其中的营养元素比较适合宝宝消化的，不会给宝宝带来很大的肠胃压力。米粉当中含有多种身体需要的营养元素和矿物质，而且还有维生素和叶酸，对宝宝的脑部和视力发育都是很好的。

婴儿喝米粉有什么好处

宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁，而婴儿从自己体内中带来的铁在出生3～4个月后，就基本消耗尽了。并且，乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。因此，在出生4～6个月以后，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。只有及时添加辅食，及时补充铁和维生素D的不足，才能确保宝宝健康成长。这是4个月后要给宝宝添加辅食的一大原因。选择不加糖的米粉。市场上很多米粉都添加蔗糖了，这种米粉或许受宝宝的欢迎，但1岁以内的孩子尽量进食原味食品。如果孩子一旦尝到甜的、咸的食物，就会对这些食物有偏好，导致孩子不肯接受没有味道的食物，或干扰母乳喂养、配方奶喂养。

选择原味米粉。市场上也有很多米粉是添加了各类食物蔬菜或其它食物成分，对于初次选择米粉，比较好还是选择原味米粉。因为刚加辅食，是一个尝试过程，婴儿可能对某些食物过敏，尤其本身就是过敏体质的孩子。如果米粉中成分太多，一旦孩子过敏，就不好判断是哪些食物引起的过敏。米粉中汤粉过多而蛋白质含量较少，光食用米粉是无法满足我们大人每日的营养所需的，而且如果大人把婴儿米粉当主食的话，不仅会导致日常营养不足，气血虚弱，还会因为糖分摄入过多致使肥胖。形成外强内虚的亚健康状态，降低身体素质，破坏体内的免疫系统。增加贫血，肺炎，佝偻病，等疾病的发病率。

婴儿米粉大人吃可以养胃吗

当前即便是西方许多以面粉、肉类为主食的国家，也都采用了以大米为原料制造婴儿辅食。而在我国民间，也早就有把大米磨成粉、调成糊喂食婴儿的做法。米粉的种类及品种很多的，纯正的米粉，天天吃都没关系，很多地方从早饭就开始吃这，不过米粉都是自家做的，汤料也是熬出来的。但若是店里免费的米粉，会多添加淀粉与其他添加剂，另外汤料也是勾兑的，防腐剂是少不了的，还是尽量少吃吧，任何一种食物如果不控制量都会引起发胖的。

米是谷类，拥有奶粉所没有纤维质与淀粉。主要是提供给婴儿热量与饱满感。但是婴儿的肠胃还未健全，所以消化分解纤维的能力还很弱，所以必须把米粉更进一步地糊化，让婴儿更容易消化。所以这种配方米粉，特别好消化吸收，对成人也一样。大人可以吃婴儿米粉，婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品 。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。

专家认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉，科学研究发现，大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物。当前即便是西方许多以面粉、肉类为主食的国家，也都采用了以大米为原料制造婴儿辅食。而在我国民间，也早就有把大米磨成粉、调成糊喂食婴儿的做法。

营养专家告诉我们，事实上婴儿米粉是辅食中最重要的食物之一，当前市场上的婴儿米粉有二十几种包装、十几种口味可供选择，婴儿米粉是采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成，以满足婴儿不同阶段的营养所需，为保持婴儿的营养全面均衡，喂食婴儿米粉按照国际惯例通常分4—24个月、6—24个月、8—24个月三个阶段进行。

婴儿米粉通常都是家长们免费来给宝宝们吃的，它可以当做宝宝的主食，但是一般孩子都是吃不完的，也会有些家长为了不浪费就会把孩子吃剩下的吃完，婴儿米粉是比较营养的食物，所以不论是小孩还是大人都会吃。