儿童想要吃嘛嘛香，换牙期就必需注意这5大事项

儿童在换牙期间对于食物的选择和口腔保健需要特别注意。那么在这个特殊的时期，有哪些事项是必须要注意的呢？

1.避免过硬食物：

在换牙期间孩子的乳牙逐渐松动并脱落，新牙开始生长。因此为了避免影响新牙生长和乳牙脱落的正常进程，应尽量避免给孩子吃过硬或粘性食物。这些食物可能会导致乳牙提前脱落或影响新牙的生长位置。

• 避免给孩子吃坚果、硬糖等过硬食物。
• 减少粘性糖果和口香糖的摄入。

与此同时鼓励孩子多吃富含钙质、维生素和纤维素的食物，如奶类、水果和蔬菜等。

2.注意控制甜食摄入量：

儿童在换牙期间容易受到糖分的诱惑，而过多的糖分摄入会导致龋齿和口腔问题。因此家长应注意控制孩子甜食的摄入量。

• 限制糖果、巧克力和甜饮料的食用频率。
• 鼓励孩子选择含有较低糖分的零食。

同时定期带孩子去看牙医，及时进行口腔检查和洁牙，以保持口腔健康。

3.正确刷牙习惯：

在换牙期间正确的刷牙习惯对于维护口腔健康至关重要。家长应引导孩子养成良好的刷牙习惯，并确保他们使用正确的刷牙方法和工具。

• 每天早晚至少刷牙两次，每次刷牙约2分钟。
• 教导孩子正确使用牙刷和牙膏，并定期更换新的牙刷。

在刷牙后避免立即进食或喝水，并定期带孩子去看牙医进行检查和洁治，以确保口腔的整体健康。

4.饮食均衡营养：

在换牙期间儿童需要更多的营养来支持新牙的生长和发育。因此家长应确保孩子摄入均衡的营养。

• 提供富含钙质的食物，如奶类、豆制品和鱼类等。
• 增加维生素C和维生素D的摄入，可以通过食用水果、蔬菜和日晒来获得。

合理搭配各种食物，并避免偏食，有助于孩子全面获得所需营养。

5.观察口腔异常情况：

在换牙期间家长需要密切观察孩子口腔的变化，并及时发现异常情况。如果出现以下情况，应及时就医：

• 乳牙提前掉落或新牙延迟生长。
• 牙龈红肿、出血或疼痛。

在儿童换牙期间家长需要注意以上5个事项，以确保孩子的口腔健康和全面发育。通过合理的饮食、正确的刷牙习惯和密切观察口腔变化，可以帮助孩子度过这个特殊时期，并为他们建立良好的口腔保健习惯。