话梅的功效与作用，孕妇早期可以吃甘草话梅吗？

话梅的功效与作用？孕妇早期可以吃甘草话梅吗？话梅虽然是一种风味口感不错的食品。但是由于其制作过程中加入了大量的糖，盐以及其他添加剂，所以不可以多吃，多吃不仅会灼伤口腔，刺激肠胃，还有引起肥胖，引发高血压的危险，所以，话梅每天最多吃5颗。

话梅的功效与作用

1、消食。话梅中有多种酸性成分，它们能促进胃酸的分泌，可以加快肠胃对食物的消化和吸收，能起到健胃消食的重要功效。

2、美容。话梅是一种可以美容的食材，平时食用话梅能吸收大量的维生素C和多种矿物质，能加快皮肤细胞代谢，可以滋养肌肤，让皮肤变得细嫩诱人。

3、止痛。话梅有良好的止痛功效，平时人们出现头痛以后，可以把干燥以后的话梅肉直接外敷在自己的肚脐上，不长时间以后，头痛的症状就能减轻。

4、解酒。话梅还是一种能解酒的食材，它能让人体内的酒精毒素快速分解，让它们转化成水分排出体外，能让人们醉酒的症状很快消失，也能减少酒精毒素对人类身体的伤害。

孕妇早期可以吃甘草话梅吗

孕妇早期可以吃甘草话梅。大多数女性怀孕后会因为严重的早孕反应食欲会有所下降，想吃一些酸甜口的东西提高食欲，孕妇可以适当吃一些甘草话梅。甘草话梅味道虽然好，可以开胃、可以增加孕妇的食欲，但是甘草话梅的生产经过人工处理，在加工的过程中增加了防腐剂，吃多了对人体没有好处。

甘草话梅的主要作用是开胃润喉，一般情况下食用少量的甘草话梅可以让孕早期的孕妇开胃消食，保证孕妇课摄入足够的营养成分。但是需要注意的是，孕妇所食用的甘草话梅，一定要选择正规厂家生产的品牌产品。不可随意食用自制或者不有名气的品牌。千万不可食用劣质的话梅，劣质话梅不仅卫生没有保证，而且还容易感染上细菌以及病毒。

话梅偏酸，正常人吃多了的话，容易出现胃酸、恶心、呕吐等不良症状，因此即使是孕妇也不能过多食用甘草话梅。一旦孕妇没注意控制，甘草话梅食用过多出现不良症状可以通过食用馒头来缓解，如果不良症状非常严重，应及时前往医院检查，特别是孕妇不可擅自用药。

甘草话梅是生活中一种常见的小零食，主要用甘草、新鲜话梅制成，两者搭配起来能够有效提升食欲，缓解体内燥热，具有清热利尿等功效。不过里面的甘草属于中药材，味道清凉，不适合经常食用，否则容易出现导致血压上升。