即使判定出悬垂腹也有补救措施，掌握方法一样能顺产！

即使判定出悬垂腹也有补救措施

悬垂腹作为一种不正常的孕期现象，经常被大家误解，甚至还有传言可以通过悬垂腹判断胎儿优劣，正常的圆形就是女孩儿，悬垂腹就是男宝儿，遗憾的是这种说法是没有科学依据的。

相反，这不仅不是判断胎儿优劣的依据，而且悬垂腹在面临生产的时候会因为胎儿不正、头盆不称等原因导致顺产困难，当然，如果判定出是悬垂腹也不要慌张，我们通常为了在一定程度上可以提高顺产的几率，可以采取这些措施：

• 1控制饮食：如果孕妇饮食不当，肥胖过度，很可能会导致巨大儿的出现，出现头盆不称的现象，继而悬垂腹的风险就会增加；
• 2定期检查，保护好自己：虽然悬浮肚不会影响胎儿的健康，但是由悬垂腹可能会导致胎儿巨大儿，羊水过多的现象发生，建议孕妇多关注胎儿的发育问题，不仅要按照医生要求定期产检，还要密切注意胎心胎动；
• 3合理运动：合理的运动能保证女性的盆骨保持一定的活跃和柔韧度，在对于胎儿过大导致悬垂腹的情况下，能提高胎儿入盆的概率，从而提高顺产的几率。

悬垂腹判定的依据是查看腹壁组织的厚薄程度

一般来说，悬垂腹产生的后果比较严重，可能在分娩的时候会发生胎儿难以入盆或者是在分娩过程中用不上力等情况。

正常来说，不管是初产妇还是经产妇，在分娩前胎儿都会以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过自己体内的骨盆入口进入骨盆腔，为分娩做好准备；而且胎儿集中在孕妇的腹部，腰部不容易用力，会延迟顺产的时间，增加难产的几率。所以在判断是否为悬垂腹的时候，一般是将形成上面这两种情况的原因作为依据。

分娩不能用力的原因是腹壁组织薄，没有腹直肌覆盖，子宫向前膨隆的特别明显。所以在这样的情况下，孕妇需要做到这些：

1、合理健康饮食

许多女性在怀孕后开始大量补充营养，并且开始疯狂增重。其实这是非常错误的概念，虽然孕期需要多元化的营养摄入，可多量并不代表大量；

2、加强核心力量训练

悬浮肚一般是因腹部肌肉松弛造成的，孕妈可以通过平时对于核心力量的训练，收紧腹部肌肉群。

导致胎儿难以入盆的原因包括两种：

• 1.胎儿营养过剩导致胎儿头部过度发育，胎儿的头部过大会使头盆难以吻合，胎儿入盆变得困难；

• 2.自己体内身体较为瘦小，自己体内的骨架较小，骨盆也会很小，即使胎儿发育正常也不能正常入盆。