月经期头痛，月经推迟十天、吃什么好？

月经期头痛？月经推迟十天、吃什么好？这又说明什么呢？也就是说女性头痛的数量人群之所以那么高，必定是与女性朋友特有的生理因素有关，也就是说很大一部分的女性发生头痛的情况都是与月经有着密不可分的关系。值得注意的是，如果对于月经期头痛的情况处理不得当的话，很可能是会引发其他病情的。最明显的就是扰乱女性朋友的内分泌。如果在月经期经常都会出现头痛的情况，这类患者一定要引起足够的重视，及时到医院去进行检查治疗。

月经期头痛

对于女性朋友来说，月经期是最惹人烦的，身体总会出现各种各样的不适感。而且还要饱受腰酸，小腹疼痛的折磨。甚至有的人在月经期间还会出现头痛的情况，也就是我们所说的月经期头痛。到底什么意思呢？

在临床医学上面，女性朋友如果在月经期的前后时间或者刚好月经期发生的头痛行为称作是月经期头痛。对于日常的头痛患者，我们会发现女性头痛的人群数量是明显大于男性人群头痛数量的。

月经推迟十天、吃什么好

1. 生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

2. 月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

3. 豆，我们可以食用一些大豆，大豆里面的蛋白质含量也非常的多，而这个时期的女性就应该以高蛋白质进行补充，同时，大豆里面还有不少的植物雌性激素，不仅有利于女性营养的，同时也有女性雌性激素的补充。

4. 山药，山药外观不好看，但营养是比较充足的，山药里面包含大量的植物淀粉，还有不少的蛋白质，不仅具备益气养阴的功用，同时，滋补的效果还是非常高的，相对来说，山药的价格也不高，非常适合女性食用。

5. 当归烧羊肉，羊肉一斤清洗干净之后切成块，之后与清洗干净的药材当归、生地各适量，干姜10克一起放入砂锅内，加入适量的黄酒、食盐、糖和酱油、清水等，一直烧到羊肉熟烂，之后就可以起锅食用了，女性经常吃一些可以有效治疗月经推迟的症状。

几乎每个女性都经历过月经推迟的情况吧，有些女性可能还会遇到月经提前的情况，女性的月经到来时间推迟到一周以上是不正常的，女性的月经如果经常性的发生推迟是不好的，所以女性发生月经推迟比较好进行治疗，月经推迟十天、吃什么好。