怀孕后反应大吃什么好？怀孕几个月有孕吐现象？

怀孕后反应大吃什么好？怀孕几个月有孕吐现象？蜂蜜是女性滋补圣品，也是孕期缓解晨吐的好帮手。蜂蜜味道较甜，具有丰富的营养元素，孕妇适当喝一些蜂蜜水还能起到保护肠胃的作用。

怀孕后反应大吃什么好

很多女性在怀孕后，饮食习惯会相应地有所改变，那怀孕后反应太大吃什么可以缓解呢？

第一，补充维他命B1和B6

维他命B1是补充孕妇能量和促进消化的关键物质，适当的补充它还能改善孕妇的精神状况；而维他命B6主要的功效是治疗贫血，缓解孕吐。

第二，少吃辛辣食物

孕期尽量吃清淡一些，远离辛辣、油腻的食物，也要多次蛋白质含量高的食物，可以减轻恶心的反应。

第三，适当吃一些苦瓜

苦瓜中富含刺激唾液和胃液分泌的成分，适当吃，可以促进孕妇的消化和吸收。

第四，适当喝一些蜂蜜水

怀孕几个月有孕吐现象

孕育是一场最美的旅行，但是怀孕又是很辛苦的，一般孕妈都会出现恶心，反胃的情况，身体非常的疲惫。但怀孕又是很幸福的，虽然这个过程有点小痛苦，只要熬过去了，就会是另一番情景。有些刚刚怀孕的女性就会问了，怀孕几个月有孕吐现象呢？这个是因人而异的，有些人怀孕一个月后就会出现，三到五个月后就会自然消失，也有人整个孕程都不会出现呕吐现象。

一般来讲，妇女在停经四十多天才有如恶心，晨起呕吐，厌油腻，嗜睡，流涎，畏寒，头晕，乏力，食欲不振，喜食酸物称早孕反应。早孕反应约持续2个月自行消失。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

孕吐和恶心不是每个孕妇都会出现的，但如果孕妇有出现了这些情况，不要给自己太多的心理压力，尽量让自己放松。平常的饮食少吃多餐，不要吃得太油腻。

怀孕是一件美好的事，但这个过程对很多孕妈妈来说却是很烦的，特别是早孕反应，又或者说早孕反应的一种—孕吐，真让人心烦！孕吐给孕妈妈们的身体和心理都带来了困扰。