经期吃什么好：月经期间能喝益母草颗粒吗

经期吃什么好？月经期间能喝益母草颗粒吗？(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

经期吃什么好

月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。

(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

月经期间能喝益母草颗粒吗

在月经期间，是可以服用益母草颗粒的。益母草颗粒的主要作用就是改善经血量少的问题，服用益母草颗粒刚好能够改善出血过少的现象。

不过月经不调的原因是有很多的，单纯的使用益母草颗粒效果并不会太好。如果想要彻底的治愈还是要找医生号号脉，开一些对自己身体有用的药。

一般情况下，月经有淤血的并伴有痛经这是因为气滞血瘀的表现，往往会导致患者精神紧张，情绪不稳，这些现象都会引起女性面部出现色素的沉着问题。这个时候就要注意经期的保暖，不要吃生冷食物，保持愉快的心情，不过于劳累，同时在配合使用一些药物就能够让月经不调的现象得到改善。

益母草颗粒在来月经的时候服用，有着很很好的活血化瘀作用，这样能够缓解女性因为淤血造成的腹痛，痛经的情况。比较好是能够长期坚持下来，这样对月经的改善才有着显著的效果。益母草颗粒的效果很缓慢，只有长期坚持下来才能看到药效的发挥

当一个女性在进入青春期后，她们的月经也会随之而来，不过有很多的女性在来月经期间都会出现一些月经问题，所以有很多的女性在来月经期间都会喝益母草颗粒，不过也有的女性认为月经期间不能喝益母草颗粒。