月经不调的原因(推迟月经的方法最速效)

月经不调的原因？推迟月经的方法最速效？远离烟酒，做一个健康的女人。

月经不调的原因

1、长期睡眠不好。长期睡眠不好会导致心神不明，气滞血瘀，内分泌紊乱。继而影响女性的排卵周期，导致女性的月经不调。这个原因比较常见并且容易被忽视。请女性朋友一定要注意。

2、受凉受潮。女性经期受到寒冷刺激，会使盆腔内血管过分收缩，进而引起月经量少或者闭经。

3、过度节食。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度的节食会导致身体摄入的能量不足，继而造成月经不调的问题。

4、吸烟喝酒。研究表明，香烟和酒精中的某些成分会引起月经失调。所以如果你有抽烟喝酒的习惯，那么你会月经不调的风险将会比一般女性大很多哦~~

月经不调的调理方法

1、保持好的睡眠质量，早睡早起身体好。

2、姨妈期避免吃寒性食物，例如：西瓜，冷饮。避免着凉，不要在初春过早的更换衣物。姨妈期多喝一些红糖水，腹部不痛对身体还好~

3、合理饮食，不暴饮暴食也不过度节食，正常摄入营养，用运动的方式减肥。

推迟月经的方法最速效

1、避孕药

这种药物不但可以避避孕，也可以调节月经。因为它是属于激素药，但用它推迟经期要在一个月前进行，从前一次月经来的第5天服用，吃到准备让月经来的前三天才可以停药。这个方法的效果是很好的，但要持续吃药超过20天，如果有一天忘吃了，可能就没有效果了，而且吃这么多药也是不好的。

2、口服孕激素

如果没有时间提前一个月准备，口服孕激素也是可以推迟月经的。在经期前一周服用，如果吃药时间没有一周，可能就行不通了。这种药要晚上睡觉前服用，因为有头晕的副作用。白天服用会有影响。

3、注射黄体酮

如果无法吃药一周，孕激素就不起作用了，这时，可以用肌肉注射孕激素的方法，但是，这是有前提条件的，一定要准确知道来月经时间。

4、打催经针

这种方法是让月经提前来，这种方法的优点是不用吃药，如果月经周期是7天左右的，要在3周之前告诉妇科医生。

5、大剂量的用激素药

如果是临时才决定推迟经期的，可能上面的方法都不适合，医生会使用大剂量的雌激素加水黄体酮，来达到目的。

上面的方法都是可以推迟月经的，但是不要自己随便使用，应该咨询妇科医生再使用，专家也提醒女性朋友，人为推迟月经对身体的危害是很大的，可能会干扰内分泌系统，造成月经不调和其他疾病，所以建议大家小心谨慎做出决定。

来月经的时候总是会有一些不舒服的，特别是有些女生还会出现痛经，如果这时候遇到一些重要的事情，比如运动比赛、高考、面试等，月经带来的不适会造成很大的影响，所以很多女性朋友会考虑推迟来月经的时间，这样自己可以更轻松面对。上文是推迟月经的方法最速效。