剖腹产可以吃些什么蔬菜好？剖腹产能吃豇豆不

剖腹产可以吃些什么蔬菜好？剖腹产能吃豇豆不？剖腹产的产妇要合理的规划好个人的饮食，在剖腹产后短时间内不要吃蔬菜和水果，不然可能会影响到肠胃，以及牙齿的健康。而产妇在产后两周左右时间，就可以适当的吃一些蔬菜，为人体补充维生素的，不过产妇需要注意，并不是所有的蔬菜都适合剖腹产产妇吃的。

剖腹产可以吃些什么蔬菜好

剖腹产产妇要多吃一些新鲜的果蔬，像菠菜，油菜，生菜，油麦菜，白菜，西红柿，胡萝卜等绿色天然蔬菜。而孕妇在刚刚剖腹产后，肠道需要排气的话可以先吃一些流质的食物，像鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤之类的，还可以适量的吃一些面食。

剖腹产产妇还可以吃一些豆芽菜，海带，莲藕，还有莴笋之类的食物，这些食物中含有一定的维生素，对孕妇个人身体健康都是有很多好处的。另外，产妇还是应该要特别重视个人的生活习惯，要多休息，可以适当的运动，有助于产后身体的恢复。

剖腹产能吃豇豆不

剖腹产月子可以吃豇豆，豇豆本身带有一定的毒素，产后妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。没有胃口不好消化的妈咪比较好不要食用，整体来说，要区别对待食豇豆。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑止胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

豇豆当中也是含有很多蛋白质的，很多产妇都是通过吃瘦肉来补充蛋白质，有些不爱吃肉的产妇就可以吃一些豆角，豆角比较好消化，而且味美，吃一些对产妇增强免疫力起到了很大的作用。豇豆当中的微量元素也是比较多的，其中的微量元素可以和产妇体内多余的酸进行中和，而且还可以补钙。有些产妇生完宝宝之后容易缺钙，牙齿松动，吃豇豆可以起到预防的作用，还可以预防产妇骨质疏松。

产后产妇多少都会有便秘的状况，如果没有及时改善是容易长痔疮的，而且便秘造成腹部胀气，食欲不佳，对产后分泌母乳造成了影响，也会使产妇营养供给不足。豇豆中的粗纤维含量很高，吃一些可以增加粪便的体积，帮助产妇顺利排便。而且豆角中含有维生素和生物酸，它可以增强产妇抗病毒的能力，体质会变得更好。

为了防止宝妈们出现便秘的问题，医生都会建议宝妈们在产后多吃点水果和蔬菜，可是也不是说所有的水果和蔬菜都适合宝妈们吃，有一些宝妈们还是不能吃的。