怀孕到底能不能吃泡面？家常面条的做法大全

怀孕到底能不能吃泡面？家常面条的做法大全？泡面在老一辈人眼中，这就是垃圾食品，吃了对身体没有好处。孕晚期的孕妇吃一次泡面解解馋是没有问题的，切记不要吃太多。另外，进入孕晚期也是要注意饮食均衡，不要吃那么多上火的食物，容易造成便秘。

怀孕到底能不能吃泡面

实际上，孕妇可以少量的吃一些泡面，但不能成为日常的主食来吃。因为泡面的面饼是油炸过的，泡面调料里有很多的添加剂，含盐量也很多，所以泡面基本上没有什么营养，孕妇也不可以吃很多重口味和油炸的食物，因此只能偶尔吃一次。

虽然只能偶尔的吃一次泡面，但是也有一些注意事项。对于孕妇来说，可以用温水将面饼事先清洗一遍，这样可以将表面的蜡洗掉，在泡的时候，不要把调料全部放进去，而且比较好是用水煮着吃，这样就比以前健康一些。在煮的时候还可以添加一些新鲜蔬菜。

家常面条的做法大全

材料：黄豆酱1袋、甜面酱半袋(剩下半袋可以做中式沙拉，蘸萝卜，生菜吃)，鸡蛋2个，肥瘦肉丁(去皮五花肉切成半厘米见方的小丁)100g，各种菜越多月好，黄瓜和豆芽是不可少的，别的大白菜心、青豆、豆腐干、豆角就看着准备吧。还有大葱、姜末。

1、鸡蛋打散加入淀粉1汤匙(鸡蛋会比较嫩)和一点点料酒1茶匙(去蛋腥)和盐，油热之后，下锅，拿筷子在锅内迅速搅散，鸡蛋变黄熟了盛出来待用。

2、油锅少放一点油，油热之后中火煸炒五花肉丁，待猪油出，加一点点料酒去腥，再加一些生抽，然后将肉丁盛出。

3、锅内留着煸肉的猪油，用一个碗把黄豆酱和面酱混合均匀，中火将酱炒一下，这样酱才香。

4、酱出香味了，倒入肉丁和鸡蛋，姜末(切特细)，转小火，慢慢的熬，不时地搅合一下，不用再加盐和糖，酱有自己的咸甜味，如果觉得干了，就稍微加点水，咕嘟个10分钟查不多，酱和肉丁水乳交融才好吃。

5、这时候可以准备菜码，黄瓜，萝卜什么的擦成丝之后，凉水里面泡一下，然后沥干水，这样菜丝比较爽脆，洋派的加点生菜丝、甘蓝丝啥的也行。

6、豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、青豆什么的开水过一下断生，泡冷水即可。

7、酱咕嘟好了，看着干干的收了汁，离火加入葱末，利用余温将葱末焖熟，酱就好了。

8、炸酱面比较好的是手擀面，可以自己做或者去免费都行。粗一点的比较好吃。煮面的时候，水要多一点，放一点盐，面条就不会黏在一起。面不能煮得太烂，点3次水就差不多了。有咬劲的时候比较好吃。面条煮好，用冷水冲掉面糊。面条就会变得爽滑好吃。一碗面拌上两勺炸酱，放入各种菜。那叫一个香。

我们中华美食文化博大精深，历史悠久，更是有煎炒烹炸等等多种烹饪技术，当然了这些技术难度很高的烹饪技能对于厨房小白来说想简简单单学会那是不可能的，不如先从简单的做起，学做一道家常煮面条。