孩子在生长发育的阶段,家长可能会为孩子记录身高体重,但是得到的数据却不知道孩子身高、体重发育是否达到标准,如果家长不知道怎么判断可以参照以下2024孩子身高体重标准对照表:
2024孩子身高体重标准对照表
孩子的生长发育是比较快的,一般在9~13岁的时候开始猛长,如果家长不知道孩子的身高体重发育是否正常,可以按照2024孩子身高体重标准对照表来判断,例:孩子5岁的时候,标准身高为111.3cm,低于108.4cm偏矮,高于114.2cm比较高,正常体重范围为16.6~21.1kg。当然,因为每个孩子的体质不同,后天补给的营养不同,所以身高体重发育有一定的差别,家长要想孩子生长发育正常注意孩子发育的三个节点,在这几个阶段注意给孩子补充营养,适当锻炼,孩子是能很好的生长发育的。
- 5岁:标准身高为111.3cm,低于108.4cm偏矮,高于114.2cm比较高,正常体重范围为16.6~21.1kg;
- 6岁:标准身高为117.7cm,低于114.6cm偏矮,高于120.9cm比较高,正常体重范围为18.64~23.6kg;
- 7岁:标准身高为124cm,低于120.6cm偏矮,高于127.4cm比较高,正常体重范围为20.2~26.5kg;
- 8岁:标准身高为130.0cm,低于126.3cm偏矮,高于133.7cm比较高,正常体重范围为22.2~30.0kg;
- 9岁:标准身高为135.4cm,低于131.4cm偏矮,高于139.3cm比较高,正常体重范围为24.3~34.0kg;
- 10岁:标准身高为140.2cm,低于136.0cm偏矮,高于144.4cm比较高,正常体重范围为26.8~38.7kg;
- 18岁:标准身高为172.7cm,低于168.6cm偏矮,高于176.7cm比较高,正常体重范围为64.5~75.3kg。
以上就是2024孩子身高体重标准对照表部分节选,根据这个对照表,家长可以随时监测孩子的体重身高生长发育变化,从9岁开始孩子身高增长进入黄金期,这个阶段家长要注意让孩子多补充营养,尤其是不能缺乏钙质,尽量让孩子多晒太阳,多运动,这样有助于孩子长高。
每个孩子的体质不一样,所以2024孩子身高体重标准对照表只能做为参考,身高体重的增长和遗传因素、后天因素有关,所以家长只要在抓住以下三个时期,尽量让孩子在这三个时期正常生长发育,孩子的身高、体重发育基本在正常标准范围内。
婴幼儿期-快速生长期(3岁以下),孩子出生后第一年生长速度最快,身长约50cm,可增长25cm,第二年生长速度为10-12cm,平均身长在85cm左右,这个阶段只要是营养充足,生长激素[1]分泌稳定,孩子的身高体重不会出现太大偏差,如果出现营养不良,或者其他内分泌疾病可能会影响孩子生长发育,要及时就医治疗。
儿童期-稳定生长期(3岁-青春期),从3岁开始至青春期开始前,这个阶段孩子的生长发育主要有生长激素和甲状腺激素调节,身高大约每年增长5-7cm左右是正常的,体重每年均增加2公斤左右是正常的,这个阶段注意孩子体重增长不能过快,以免影响骨骼发育,不利于身高增长。
青春期-加速生长期:孩子开始出现第二性特征以后,意味着进入青春期,这个阶段由于下丘脑-垂体-睾丸轴苏醒,雄激素分泌增加,孩子升高增长再次加速,这时平均的生长速度每年在6厘米以上,部分孩子每年会增长8-10cm左右,持续2-3年孩子就会长20-30cm左右。
以上就是孩子身高体重标准对照表,以及生长发育三个节点的身高体重的变化详情介绍,孩子的生长发育是非常重要的,所以在孩子长身体的时期,家长要注意让孩子多补充维生素和蛋白质,保证营养均衡,同时可以培养孩子运动的兴趣爱好,这样才有助于长高。
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