女性的子宫是一个神圣而又美好的器官。有人说它是孕育生命的土壤。其实关于子宫内膜的厚度也并非一成不变的。因为子宫内膜是人体分化能力最强的组织之一,主要作用是在未孕时形成月经,怀孕时迅速增生为胚胎生长发育提供营养。内膜厚度不是固定的,每个月经周期都可能发生变化。一般来说,月经刚过时子宫内膜较薄,而临来月经前较厚。因此一般子宫内膜在月经期、增生期、分泌期三个不同阶段经历着从脱落到增长,变得肥沃,再到脱落的全过程,如此周而复始。具体如下:①月经期:子宫内膜功能层脱落保留基底层;②增生期:月经第6-14天内膜厚度自0.5mm增生致3-5mm;③分泌期:月经第一5-28天,子宫内膜厚达10mm。生殖临床中往往用阴道超声来监测内膜的厚度,通常试管婴儿移植的内膜厚度范围应该在8至12mm,内膜大于等于8mm时胚胎种植成功率会明显提高。那如果是对于那些子宫内膜薄的女性而言,她们应该吃什么好呢?①其实子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足,可以多吃补充雌激素的食物,如豆制品,但需要指出其生物活性较低,有些患者用豆浆代替喝水,很不科学,豆浆饮用过多会导致消化不良,腹胀等等。②另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类,还建议吃高蛋白的食物,如鸡蛋,鸡肉等。干果不忌,可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血。③但是应该少食肥厚油腻,易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。水果多为生食,子宫内膜薄患者经前后也宜避免。④除了生活上的调节,如果是做泰国试管婴儿,泰国生殖医生会给您开补佳乐和内膜帖进行调理,使得子宫内膜厚度达到移植标准。
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