胎儿不入盆的应对方法，已入盆怎么让胎儿发动？

胎儿不入盆的应对方法？已入盆怎么让胎儿发动？胎宝宝迟迟不入盆准妈妈也不必太过担心，只要孩子健康，准妈妈骨盆无异常症状，那么在临产时随着宫缩的挤压，宝宝的头部依然可以进入到产道正常分娩。但倘若受病理性影响，或者有胎膜早破、羊水流出的现象时，必要时要做好剖腹产的准备。

胎儿不入盆的应对方法

1.散步

散步不仅能锻炼骨盆韧带，让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次，每次半小时左右，也可分3次进行，每次15-20分钟，可以一边散步一边和宝宝谈话，并给自己按摩。建议在公园、小区等环境优雅的区域散步，不要选择车多污染严重的地方。

2.爬楼梯

如果所住楼层并不高，建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度。注意，在爬楼间感到疲劳一定要及时休息，比较好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯，那么比较好别进行这项运动。

3.产前体操

这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆，让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性，而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

已入盆怎么让胎儿发动

孕晚期的宝宝，他(她)会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待着与准爸妈们的相见。但是，为了让分娩更加顺利，胎宝宝的身体位置需要得到巩固，于是，胎宝宝的头部会通过自己体内的骨盆入口进入骨盆腔，这就是入盆。

一般情况下，宝宝的入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开之前入盆，但也有个别产妇在几天内完成入盆的整个过程。所以，入盆的时间和过程也是因人而异。一般地，如果准妈咪的胎头入盆之后，胎儿的体位就不容易发生变化了。胎儿入盆并不意味着马上就要分娩，但入盆后胎儿头部向下对宫颈会产生一定的压迫，所以上腹会有轻松感或尿频等感觉。这一时间，极有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，准妈咪要适当控制活动量。

胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有距离。有些孕妈咪在胎儿入盆后，错把腹部的阵阵发紧和坠痛感误以为是分娩的征兆，但这种情况并不是真正临产前的征兆。

在胎儿已经进入了母亲的盆骨之后，胎儿是会处在比较稳定的情况下，在这时他们往往会选择尽快的出生来到这个世界，但是有时候可能由于一些特殊的情况，他而迟迟不肯发动，这就会导致母亲陷入比较危险的情况。