99%的宝妈都会忽略的一步，这才是新生儿拍嗝的正确打开方式！

99%的宝妈都会忽略的一步，这才是新生儿拍嗝的正确打开方式！

新生儿时期，宝宝的身体还很脆弱，消化系统也不够完善，容易产生胀气和腹胀。为了帮助宝宝排除体内的气体，拍嗝是非常重要的一环。然而很多宝妈们在拍嗝过程中都存在一个共同的错误认识——只注重抬起宝宝的肩膀，而忽略了另外一个关键步骤。

正确打开方式：侧卧位

在拍嗝时选择适合的姿势至关重要。许多人习惯将宝宝抱在肩膀上并轻拍后背，但这种方式可能会给宝宝带来更大的不适。相反，将宝宝放置在侧卧位可以更有效地帮助他们排出胃里积聚的气体。

1. 在床或其他平坦表面上铺好柔软的毯子。
2. 将宝宝横放在毯子上并稍微向一侧倾斜。
3. 用手轻轻托住宝宝的头部，让他们的身体呈现一个较为平直的姿势。
4. 在宝宝背后轻拍或揉搓数下，以刺激排气。

这种姿势有助于减少胃酸倒流到食道中的机会，并且更容易让气体顺利排出体外。此外侧卧位还可以减少对宝宝脖子和背部的压力，使得整个拍嗝过程更加舒适。

正确拍嗝的时机

除了正确选择姿势外，掌握合适的时间也是拍嗝的关键。以下是一些合适拍嗝的时机：

在喂奶后：通常在喂奶后15-30分钟内进行拍嗝是比较理想的。这样可以确保宝宝消化好食物，并预防因进食过快而产生胀气。

在进食过程中：如果宝宝吞咽声比较大或者吃得很急促，那么可以在进食过程中暂停一下，给予适当的休息时间进行拍嗝。

在宝宝表现出不适症状时：如果宝宝开始哭闹、皱眉或蹦蹦跳跳，这可能是因为胃部积聚了气体。此时，及时进行拍嗝可以缓解宝宝的不适。

常见误区

虽然拍嗝看似简单，但很多父母仍然存在一些常见误区。

拍嗝时间过长：有些父母会一直拍嗝，甚至超过半小时。实际上如果宝宝没有明显不适的表现，持续拍嗝并无必要。

过度用力：有些人认为用力拍打或揉搓能更好地帮助排气。然而过度用力可能会对宝宝的身体造成伤害。应该使用轻柔的方式，并注意观察宝宝的反应。

忽视姿势选择：我们已经提到了侧卧位的重要性，但很多人仍然习惯将宝宝抱在肩膀上进行拍嗝。这种方式容易引起胃酸倒流和不适感。

正确的拍嗝姿势和合适的时机可以帮助宝宝顺利排气，预防胀气和腹胀。选择侧卧位，并在喂奶后或进食过程中进行拍嗝是比较理想的。同时要避免常见误区，不要过度用力，并注意观察宝宝的反应。通过正确的打开方式，你可以让宝宝更加舒适地度过拍嗝过程，为他们提供更好的护理和关爱。