来月经能吃冷的东西吗？月经期间可不可以吃虾？

来月经能吃冷的东西吗？月经期间可不可以吃虾？一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。

来月经能吃冷的东西吗

月经期间是不能吃凉食的。专家说，吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成痛经的原因。

月经期间可不可以吃虾

月经期间可以适量的吃虾，也不建议吃的过多。虾能够对月经过多或者是痛经，都有很好的调理作用，有很高的营养价值。含有丰富的铁元素和蛋白质，由于来月经的期间女性会有失血的现象，有的女性还会出现贫血的情况，吃虾能够改善贫血的情况。而且味道鲜美，是滋补壮阳的佳品，如果是怕凉的女性，可以用虾仁煮粥，营养丰富还能够袪除宫寒。

虾的营养价值很高，能够增强人体的免疫力，所以说月经期间可以吃虾。除此之外任何时候都可以吃，但是一些对海鲜过敏的患者不建议吃虾。虾性温，而味甘，微温，能够入肝肾二经，所以能够补肾壮阳。对于一些经常手脚冰冷，腰疼，腰酸，小腹冷，宫寒的患者来说，可以经常服用，效果很好。而且对一些经常腿脚抽筋的人来说也可以吃虾，因为虾含有丰富的钙。

经期饮食是经期保健的重要的内容，对拿不准的食物女性朋友都想确定其在经期食用是否会对身体造成危害。虾作为常见的海产品，具有非常高的蛋白质，各营养物质均衡的特点，由于虾属于温性食物，具有补气、通乳等功效。所以女性经期吃虾不会对月经造成影响，而且有助恢复体力，同时补充气血。由于虾类是属于发物，疮瘘宿疾者或在阴虚火旺时，不宜食虾。

也就是生理期啦。在这个时候很多女性朋友也都知道有很多的禁忌，在饮食方面需要注意的也是特别的多，但是呢，确实在这个时候还是要忌口的。