越吃子宫越干净的水果，牛油果、木瓜榜上有名！

越吃子宫越干净的水果

女性对于子宫的保养是非常重要的，在平时除了保暖、小心子宫受凉以外，还需要进行食补，让子宫变得更健康，下面就给大家分享几种越吃子宫越干净的水果：

除此之外，龙眼中含有较多的蛋白质、维生素A和蔗糖，能够对女性的子宫健康起到保护作用，经常吃可以活血子宫气血，促进子宫内部新陈代谢，还能够促进腹部里排出有害物质和毒素，净化子宫环境。

另外，女性的子宫容易受到寒气的侵袭，容易出现宫寒，引发痛经、小腹胀痛的情况，而榴莲性热，能够缓解痛经的情况，达到保护子宫的目的。宫寒的女人，经血会淤积在腹部里，对人体内环境造成伤害，因此吃些榴莲能够排出腹部里的毒素和垃圾，达到养护子宫的目的。

经常吃什么可以让子宫干净

为了保证子宫的健康和干净，女性朋友要养成良好的饮食习惯和作息时间，规律且富有营养的饮食，能够为人体提供能量，保持机体的正常运转，生活中就有许多天然性的食物能够帮助子宫解毒，使其保持干净，详细如下：

1、绿豆芽

由于其富含维他命、胡萝卜素和蛋白质，并能补充人体所需的磷、钙、铁等多种元素和矿物质，因此营养价值极高，更重要的是绿豆芽还有很大的除湿作用，还能抗菌消炎，对于子宫是极好的。

2、桂圆干

又称龙眼干，在南方，常作为产妇坐月子的补益食物，可帮助妇女补气生血，还可缓解疲劳，助产安眠。所以妇女来月经时，跟月经清洁后，都可以多吃一点桂圆干，不但有助于补益失血，还能促进子宫排出血，使子宫更加清洁。

3、红枣

红枣是一种常见的中药材，具有滋补血液、调理身体的功效，而女性的子宫内膜在月经期间会脱落，需要血液来滋养和修复，因此红枣可以通过滋补血液来保持子宫健康。