婴幼儿能不能吃黑米饭？宝宝食谱大全面条做法

婴幼儿能不能吃黑米饭？宝宝食谱大全面条做法？宝宝添加辅食是从稀到浓的过程。6个月刚开始是高铁米粉为主食，蔬菜水果肉类也需要打成泥状，因为那个时候宝宝还没有牙齿，牙床也没有长好，只能吃泥。

婴幼儿能不能吃黑米饭

黑米有极高的营养，但是对于孩子来说，太早食用谷物类主食比较困难，他们比较难消化。孩子想吃黑米，至少得有十个月左右的月龄，这时黑米还要做的比较烂，比较好以黑米粥的形式给孩子吃。十个月以下的宝宝还是吃大米就行了，黑米没那么好消化。

等到孩子有半岁左右的年龄了，如果要给孩子吃辅食，比较好先让他试吃一下，有些孩子虽然能吃，但是吃多了却会拉腹部，想吃辅食，对孩子的消化能力有一定的要求。家长应该多观察孩子的排便情况，以起到安排饮食的作用。开始要以流质食物和半流质为主，再慢慢加入肉泥、肉末等。

宝宝食谱大全面条做法

一、西红柿鸡蛋面

材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

做法：

1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎;

2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出;

3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。

5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香葱。

二、家常打卤面

1. 准备材料

2. 黄花菜，黑木耳，干香菇全部用水泡发;泡发后木耳和香菇切粗丝备用。

3. 泡发的同时，锅里烧水把面煮熟，放到一边过水备用。

4. 锅里油烧热，放入葱花和大料把锅爆香后，大料捞出，下切好的木耳，香菇和黄花菜炒熟。

5. 锅里放足量水，再调入酱油和盐。

6. 小火焖20分钟后，水淀粉勾芡，将鸡蛋打匀倒进去呈蛋花，最后用锅铲将卤汁搅拌均匀。

宝宝到六个月左右，家长便可以在日常饮食中加入一些有营养的辅食。最开始家长应该给宝宝食用比较好消化的辅食，比如米糊、米粉、面条这类。如果宝宝长乳牙后，家长可以让宝宝食用一些有嚼劲的面条。