骨折千万不能吃哪两种东西，鸡蛋虽好但伤筋动骨要避免

俗话说的好“伤筋动骨一百天”，所以骨折患者在进行专业的治疗后，想要尽快恢复，一定要注意日常饮食护理，千万不要吃不利于疾病恢复的东西，比如鸡蛋和一些发物骨折患者一定要避免食用。

骨折千万不能吃哪两种东西

骨折一般不可以吃容易产生气体或者是辛辣刺激性的食物，比如辣椒韭菜以及豆制品等这些食物吃了之后很可能会对身体健康造成一定的影响，同时也不利于骨折之后的伤口愈合。在出现骨折症状之后，饮食上可以选择吃一些含钙量比较高的食物，这样能够促进体内的钙物质吸收，也可以加快骨折愈合。

鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质、还含有铁、锌、硒、锰等微量元素，是很好的营养来源，但是对于骨折患者来说，鸡蛋并不是疾病期间获取营养的理性来源，因为骨折早期，有些脂肪包括骨质里面的油性物质，可以被机体所利用，血脂可能会增高，食用鸡蛋会加重心血管负担。

其次，骨折患者因为长时间卧床，活动减少，胃肠道蠕动减慢，消化功能减弱，如果食用鸡蛋，过多补充蛋白质可能会引起消化不良，积食等症状，引起腹痛腹胀，导致肠胃不适，所以骨折患者不建议吃鸡蛋。

发物

骨折患者比较好不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，比如辣椒、海鲜产品、牛羊肉等发物，在骨折恢复期，因为创口还没有完全愈合，食用这些食物会导致循环障碍，甚至诱发局部的炎症感染，对骨折的愈合，会有不利影响。

另外，骨折患者不建议吃油炸、油腻和含激素水平高的食物，这些食物不仅不能给骨头愈合提供所需营养，还严重影响食物的消化和吸收，刺激皮肤和刺激组织恢复，导致瘀血积滞，不利于骨头愈合。

骨折吃什么东西愈合的比较好

不管是日常的活动还是运动中，总有磕碰的时候，稍不注意就有可能导致骨折，骨折后除了需要及时治疗，还要注意饮食护理，通过静养和摄入食物营养来调养病情，才能更快促进骨头愈合，以下是骨折患者适宜吃的食物。

1. 1.牛奶和酸奶：骨折恢复的快一定要注意补钙，牛奶和酸奶钙含量丰富，而且非常利于身体吸收，是非常好的优质蛋白质。
2. 2.鱼肉：鲭鱼、鲑鱼和金枪鱼等鱼肉含有丰富的维生素D，多吃可以促进体内钙质吸收，不仅能帮助补钙，还能降低心血管负担，降低血脂，更好促进骨骼床面恢复。
3. 3.新鲜瓜果蔬菜：新鲜瓜果蔬菜中富含维生素，多吃可以加速骨骼的愈合，避免炎症产生。

以上就是骨折患者适合吃的一些食物，建议大家在疾病恢复阶段，一定要保证营养充足，膳食营养均衡，同时在医生的指导下做一些康复训练，才有助于骨骼愈合，早日恢复。

骨折初期喝什么汤恢复最快

骨折后学会饮食调理是关键，饮食合理，伤口才能更快恢复，国人在很多时候深受“以形补形”观念的影响，所以会觉得说骨折后多喝骨头汤能促进恢复，其实这是不正确，想要骨头尽快愈合可以喝以下几种汤品。

• 奶白鲫鱼汤：鲫鱼一条煎至金黄，加入内酯豆腐一盒，生姜、葱、大蒜叶适量，依次放入料酒，盐，鸡精等调味品，当汤炖煮至奶白色即可食用。
• 香葱猪血汤：猪血切片，焯水沥干，下锅煎加入花椒，姜，高汤，盐，油，味精，煮沸后加入香葱即可食用。
• 胡萝卜玉米排骨汤：排骨500g焯水沥干，放入砂锅，加入甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量，小火炖至软烂后吃渣喝汤。

以上就是骨折初期适合喝的汤品介绍，仅供参考。骨折恢复阶段一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，在恢复一段时间后多进行患处的按摩，以防肌肉蒌缩，也能促进血液循环，更有利于恢复。

不同疾病的食补建议

中医有生物相生相克之说，中医学提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典。有很多疾病可以通过饮食调理，达到治病的目的，医学家和营养学家通过经验，总结出以下几种疾病对应的饮食治疗：

1. 1.骨折千万不能吃哪两种东西
2. 2.胆固醇高千万不能吃5种食物
3. 3.低血糖人千万不能吃七大食物
4. 4.没胆囊人千万不能吃七大食物

我国中医自古以来就一直要求人们应该要注意健康的饮食，也就是要注意食疗，但是也有很多的人不知道哪些方法才是属于真正适合养生的食疗方式，因此错过了对身体有好处的食物，而喜欢吃一些可能会导致严重疾病的食物。