孕妇睡觉注意事项，怀孕几个月用孕妇枕头有用吗？

孕妇睡觉注意事项？怀孕几个月用孕妇枕头有用吗？睡觉时比较好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

孕妇睡觉注意事项

很多孕妇在夜间睡觉时总是出汗多，但是都找不到原因的所在，无从下手，导致晚上睡眠质量不好，白天又更加疲倦易困。其实，孕妇晚上睡觉出汗是由于女性在怀孕期间体内的雌激素分泌会增加，血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能长时间处于亢进状态，再加上女性在怀孕期间的基础代谢率会比平时增高很多，植物神经系统功能随之发生变化，引起了血管舒缩功能的不稳定，从而使得皮肤血流量增加，因而导致汗多。这跟怀孕期间的恶心呕吐、饮食习惯改变等现象一样，都是怀孕期间正常的生理现象。甚至到了孕晚期还可能会发生多汗性湿疹，根据个人体质的不同，有些孕妇睡觉出汗的现象有可能会一直延续到产后。

怀孕几个月用孕妇枕头有用吗

孕妇在怀孕7个月以上一般就需要用到孕妇枕，因为随着胎龄的不断增加，胎儿也在逐渐的变大，这个实话孕妈妈仰卧睡觉一般会很难受，所以这个时候免费获取孕妇枕选择侧睡的方法，可以缓解腹部的压力。现在市场上销售的孕妇枕其实是可以按需调整的，孕妇在不同的怀孕阶段，腰围会有一定的变化，可以根据自己腰围来调节，这样也能让自己在怀孕期间更加的舒适睡眠，也能得到更好的保障。

在孕7~9个月时,孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现,将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

能固定左侧睡姿。在怀孕期间,孕妇妈妈睡眠时能有一个正确的睡姿是很重要的。从医学的角度来看,孕妇妈妈左侧卧睡有利于腹中胎儿健康地生长,准妈妈睡眠时应该习惯于左侧卧睡,用本产品可以将睡觉的姿势保持在身体的左侧。

有一些孕妇在怀孕的时候，由于有一些自己独特的习惯，或者是喜欢侧睡，那么就需要一定的孕妇用品，比如说现在的孕妇枕头，那么怀孕几个月用孕妇枕头有用吗，上文由小编为你解答。