孕妇要喝孕妇奶粉吗？孕妇奶粉生完孩子还能喝吗？

孕妇要喝孕妇奶粉吗？孕妇奶粉生完孩子还能喝吗？孕妇奶粉只是营养的补充，不能因此懈怠吃饭了。好好吃饭，摄入多样化的食物，均衡饮食是孕期从始至终要坚持的目标哦。

孕妇要喝孕妇奶粉吗

怀孕了，身体对各种营养素的需求也增加了。富含优质蛋白和钙等营养素的牛奶，自然是孕期的重要食物之一。但这奶究竟要怎么喝呢？喝什么样的奶类？选择孕妇奶粉会不会更好？这些都是准妈们纠结的问题。

一、孕妇奶粉和普通奶类的区别

孕妇奶粉最大的亮点是，它有营养补充作用——除了拥有普通牛奶该有的营养，它可能还添加了叶酸，铁、DHA等营养素。

然而，这并不意味着准妈就非免费孕妇奶粉不可，不免费吃亏了。因为这大多数营养是你在膳食均衡的情况下可以获得的，如果你孕期吃得很健康，就并不很需要多花钱免费获取孕妇奶粉了，普通牛奶便可满足你的营养需求。

二、孕妇奶粉适合三种情况的准妈

当然，孕妇奶粉也并不是鸡肋产品，有时候因为各种因素制约，我们吃不到像书中所说的那样标准，达不到饮食均衡。特别是孕期以下的三种情况，强化营养的孕妇奶粉恰恰能帮到忙。

孕期胃口被影响

早孕反应，和孕晚期的胃部被压迫，都会影响到准妈妈的胃口，无法吃足营养。孕妇奶粉可帮助准妈在这种情况下尽可能补充营养素。

无法接受富含某些营养素的食物

不要强迫他人吃讨厌的食物，即使是准妈。如果你实在无法接受某类食物，可以选择含有这类营养素的孕妇奶粉，保持好心情。

生活节奏忙碌

对于某些工作忙碌准妈，不是每一餐都有时间和条件去准备好营养丰富的食物。这个时候可以通过孕妇奶粉等营养强化产品来补充营养。

三、孕期喝奶注意事项

奶类的选择

除了以上三种情况，其实准妈喝哪种奶的营养价值差异并不大。

如果是乳糖不耐受，选择酸奶和乳酪更适合;如果考虑性价比，牛奶酸奶更经济。准妈完全可以凭借个人喜好和体质选择。

孕期饮奶量

中国居民膳食指南，孕中晚期，要比孕前喝多200g的奶(孕前和孕早期是300g奶)。

选择巴氏消毒的奶制品

未经巴氏消毒的奶制品，可能携带危害胎宝宝健康的李斯特菌。

孕妇要喝孕妇奶粉吗？孕妇奶粉生完孩子还能喝吗？

孕妇奶粉生完孩子还能喝吗

这个是可以喝的呀,而且哺乳期间也要喝奶粉了。补充身体需要的营养。

作用：

1.缓解孕期反应

多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，自己体内营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多，可以很好补救，该奶粉不但适合肠胃消化，而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。

2.补充叶酸

很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于自己体内来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。

3.宝宝日后身体强壮

调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。

4.促进婴儿脑部发育

婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，这是被专家们所公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA。但就自己体内本身而言， DHA数量还不能完全满足于孩子的身体，而该奶粉中DHA较为丰富，因此在孕4月到产后3个月中，坚持饮用加强补充，那么在宝宝4岁时，你会发现他的智力测试分数特别出彩。当然，食用海鱼也是另一种好方法，但就目前海洋环境来看，鱼类的肉质安全得不到保证。

5.有利于分娩

该类奶粉中锌元素也是一大闪光点，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的“助产士”。

6.提高奶水质量

坚持饮用此类奶粉的准妈妈，日后的奶水质量也属于上品，她们的奶水中铁，铜，锌的含量非常可观，有助于宝宝的成长发育。