鱼是碱性还是酸性，盘点备孕孩子不建议吃的三大酸性肉类！

鱼肉是日常中常见的肉类，它含有大量的优质蛋白质、维生素和矿物质，食用后补充营养的作用很明显，日常中很多人还将鱼肉作为一种补品来食用，对于备孕期的女性来说，很多人也会吃鱼肉，但是一些比较关注饮食酸碱度的人也想知道，鱼肉是酸性还是碱性的食物

鱼是碱性还是酸性食物

鱼肉中含有丰富的维生素A、视黄醇当量、磷和钾，还含有少量的维生素E、胡萝卜素，是一种对人体很好的肉类，备孕期间有的人想生孩子，有的人则想生孩子孩，因此比较关注饮食的酸碱度，所以不乏一些人好奇鱼肉究竟是酸性还是碱性的

鱼是碱性还是酸性的

一般情况下，不管是大海鱼还是淡水鱼都属于酸性食物，它属于高钠食品，有利于人体矿物质平衡，还有多种维生素、矿物质，因此代谢后会产生酸性物质，所以认为鱼肉是一种酸性的肉类。

吃鱼肉能不能调节人体酸碱度

鱼肉中含有丰富的Omega-3脂肪酸，这种物质能够调节体内的酸碱平衡，并且它还能够帮助平衡身体中的电解质，所以说平时偏碱性体质的女性，在食用鱼肉后能够使体液偏酸性。

网传吃酸性食物能够调节陈酸性体质，这种说法并不正确，酸性食物并不会导致体液变酸，或酸性体质，因此没有太多作用，而且鱼肉食用过多很可能会导致蛋白质过剩或者尿酸偏高，不利于人体健康，因此适量食用即可。

备孕孩子不能吃哪三种酸性肉类

随着现阶段无数家庭都加入了到碱性科学备孕孩子的队伍当中，自然也让大家对于这方面的知识保持了高度的关注，碱性饮食可以帮助女性朋友保持一个好孕力，很多人也了解到了备孕期间女性不适合吃一些酸性的肉类，尤其猪肉这类比较好不要碰。

1、猪肉

蛋白质含有硫、磷，猪肉中蛋白质含量高，因此猪肉整体来说呈现弱酸性，但是也有一些猪肉部位是碱性的，如去皮瘦肉，准备怀孕的女性，孕前若多吃猪肉容易让整个孕前身体呈现偏酸性，不利于生孩子。

2、羊肉

羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，这些物质在代谢过程中会产生较多的酸性物质，从而导致羊肉本身呈现酸性，羊肉虽然能调理精子，但是它是酸性物质，不利于生孩子。

3、鸡肉

鸡肉食品燃烧后产生的灰分溶于水后的溶液经过检测呈酸性，所以鸡肉是酸性的，但鸡肉中还含有一些矿物质和维生素，能够帮助身体缓解酸性状态，但是作用比较小，还是会降低生孩子的概率。

x精子喜欢酸性的环境，容易与卵子进行结合，从而增加生孩子孩的几率，但是生儿生孩子是取决于男性的，如果男方x染色体与你的染色体结合就是女孩儿，反之则是孩子，和吃什么东西是没有太大关系的，因此不要过多在意饮食的酸碱度。

酸碱食品一览表

食物的酸碱度是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的，对于备孕期的夫妻来说，很多人都想通过饮食酸碱度来调节自身的酸碱度，从而增加生宝宝的概率，如果有需要的话可以参考这份酸碱食品一览表：

食物的酸碱性是由它所含的元素种类决定的，比如钙食物中含的钙、铁、钾、镁等较多，就是碱性食物，含的磷、硫、氯较多的食物，就是碱性食物，但通过饮食的酸碱度来增加生宝宝的概率作用并不大，因此只能作为辅助方法。