花胶能不能止孕吐，美容、养颜…还有这6大好处！

花胶能不能止孕吐

正常情况下，孕妇吃花胶汤对孕吐能起到一定的缓解作用，花胶汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，加入鸡肉、枸杞等，不但能促进胎宝宝的骨骼和身体的发育，还可以健胃、利尿，并缓解早孕反应带来的肠胃不适。

但是花胶属于热量、营养价值较高的食物，食用过量很容易出现营养过剩的情况,，从而会引起肥胖，且吃的时候不能放太多盐，比较好是不要，因为盐放多了不仅会加重孕吐情况，还会引起反胃的现象。

如果孕吐比较明显，甚至影响到了孕妈们正常的生活，吃花胶没有用的话，那么可以选择服用小剂量的维生素B6来缓解，或者直接去医院通过静脉输入营养液等给予治疗。

孕妇吃花胶好处

孕妇吃花胶的好处还是比较多，首先花胶中含有人体所需的维生素、钙、锌等多种微量元素，可以促进胎儿骨骼以及神经发育，并有效补充孕妇身体所需的营养成分，此外孕妇吃花胶好处还有以下几个：

• 1花胶脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，孕妇食用不宜长胖：
• 2花胶中含有大量的胶原蛋白，能修复破损细胞，具有很好的养颜润肤的功效：
• 3花胶含有铁量，贫血的孕妇常食花胶能够滋阴补血；
• 4花胶中含有锌、铁、硒，适量的食用能加强宝宝脑神经功能：
• 5花胶能健脾开胃，提高食欲，有利于防治孕期出现食欲不振、便秘等病症；
• 6孕妇在孕晚期多吃几次花胶，可以增强肌肉组织的韧性和弹力，对顺产的帮助非常大。

一般，女性在怀孕4-8个月吃花胶是比较好的，又特别是早上起床后空腹吃或晚上睡觉前吃，这两个时间段是食用花胶的“黄金时期”，一个星期大概吃1-2次就可以了。

注意，孕妇吃花胶一定要选那些优质的，要有厚度，比较好是老一点的品种，如老黄花胶、老北海胶，每次用量比少一点，一次10克就刚刚好。