坐月子的基本注意事项，坐月子牙刷上要放牙膏吗？

坐月子的基本注意事项？坐月子牙刷上要放牙膏吗？在月子里要是产生任何的病痛，或者吹了风，着凉，很容易犯月子病，月子病又是一种特别难治愈的疾病，没有完全能治疗好的方法，只能在最开始就做好预防，防止出现任何的差错。各位宝妈也要注意自己的身体状况，不要自己觉得没事就放任不管，以后可能会后悔一生。

坐月子的基本注意事项

1、保证吃好、休息好。分娩是需要花费很大一部分力气的，所以在生完宝宝后产妇首要的就是恢复元气，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应该多吃些有利于消化，但营养价值高的食物，同时要多喝水。处于月子期间的产妇应该多吃营养价值高但易于消化的东西。

2、尽早下床活动。一般情况下，顺产的产妇在生完宝宝后2天左右是可以下床走动的。但要注意不要出门受风着凉。也可以在医护人员指导下，每天做一些有利于恢复的瑜伽动作，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以帮助家里做一些自己可以做到的事情，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，不然对于子宫的恢复不利。

3、特别注意个人卫生。在坐月子的时候产妇阴部的分泌出来的物质会相对于其他时候要多，这时候就应该勤换衣物，用温水清洁。产后由于出汗多，要经常清洗，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。

4、尽早喂宝宝母乳。分娩后乳房充血膨胀明显，早一点喂宝宝吃母乳对身体有好处的，可以促使产妇在生产后身体的恢复以及子宫的恢复。哺乳前后，一定要注意乳房卫生，防止新生宝宝的肠胃出现任何不适。

坐月子牙刷上要放牙膏吗

月子期间是可以进行洗脸刷牙的，注意使用温水，避免触碰凉水就可以，对于使用的牙膏没有很特殊的规定，选择在平时使用的就可以。对于牙膏只是起到清洁剂的作用，而且也不会进入人体，所以在月子期间使用并不会有严格要求的。在平时注意个人卫生，月子里面避免受风受凉，多卧床休息，是利于身体恢复的。

月子牙刷和普通牙刷的最大区别就是一次性使用，简单方便，材料上更柔软，不易伤害牙齿。在市面上月子牙刷通常有两种。一种是由无纺布做成的，略微有点粗糙，而且舒适度比较低。

另外一种则是是高级医用海绵做成的(如巧蓓超柔护齿月子牙刷)，里面添加了很多种护齿成分(如维生素C、海盐、绿薄荷和留兰香等护齿成分)，清洁度更强，能干刷也能搭配温水使用。特别适合顺产后一周或剖腹产、产后大出血，不能下床的妈妈。它具有独特的波浪造型，在清洁牙齿表面的同时，还能同时清洁牙缝。用这种医用海绵的月子牙刷刷牙，在呵护牙龈的同时也保护口腔。

所以相比较而言高级医用海绵做成的月子牙刷更好用一些。

牙刷一定要免费月子用的软毛牙刷，平时用的不行，牙膏免费普通的没有刺激的就可以，不一定要月子牙膏，再免费瓶漱口水，坐月子要吃好几顿饭，吃完用漱口水漱嘴，月子里当然可以刷牙。传统月子陋习之一是不让刷牙。产妇产后抵抗力降低，更容易口腔感染，加上月子里进餐次数多，不刷牙食物残渣长时间地停留易导致牙龈炎牙周炎和龋齿。因此月子里更需要注意口腔卫生。产妇宜用软毛或超软毛牙刷，提前用热水把牙刷泡软，还应在每次进食后用漱口水或生理盐水漱口。

在坐月子期间的孕妇安全是一家人的大事，不管是做什么事去哪里都想保护孕妇不受伤害。